протеин во время беременности

Прежде, чем что-то сделать, задайте себе вопрос, зачем. Затем задумайтесь над тем, для чего это Вашему малышу, ибо всё, что попадает в Ваш организм, попадает и в его крошечный организм тоже. Ну и от лишней химии в период гестационный лучше держаться подальше - это очевидно. Протеин - это белок. Мясо и фасоль Вам в помощь)))

Лучше разумно подойти к своему питанию и составить диету таким образом, чтобы получать нужное количество белка из пищи. Зачем оно вам? Протеин употребляют во время массонабора, сочетая с силовыми упражнениями, чтобы обеспечить максимальный рост мышечной массы. Во время беременности мышечная масса расти не будет, и тяжелые нагрузки противопоказаны.

Вообще противопоказаний точно нет, некоторые гинекологи даже рекомендуют при недостатке белка. Другой вопрос - есть ли этот недостаток. Считаю, что лучше все же исходить из результатов анализов плюс проконсультироваться с врачом (какой лучше, как много/часто и тд)

Мне выписал гематолог белок Nestle Resource Optimum так как мало набираю вес) Он точно разрешён во время беременности) Спорт пит тоже разный бывает, лучше консультироваться с врачом, прям смотреть состав) Я бы не рискнула пить без одобрения) Даже коллаген перестала пить по этой причине

Для каких целей? Протеин нагружает почки. При беременности они и так нагружены до нехочу. Если вы не вегетарианка, зачем его пить?

Я читала , что можно. Сама ем протеиновые батончики. Очень вкусно и не влияет на глюкозу.

общий ббелок в крови снижен