Прогулки в беременность

До 25 недели гуляла много (погода была хорошая). До 30 недели "гуляла" Пешком до работы 30 минут. После лежала тюленем дома и на сохранении. Выходила только в магазин и к гинекологу. (Это время ещё и на морозы выпало)

Считаю, что должно быть по желанию. Насиловать себя прогулками явно не полезно.

я гуляю так.

в среднем как раз часа 2 в будние и в выхи 3 минимум. С собакой гуляю вечером, в обед на работе. Сейчас в декрет через пару дней, буду просто выходить в обед. В выхи в лес езжу с той же самой собакой. Но я чувствую себя очень хорошо. Думаю индивидуально.

Получается от 10 до 15 тысяч шагов

Люблю гулять ,если время позволяет, с удовольствием гуляю. Но в моей семье мое увлечение никто не поддерживает) старший гуляет сам уже даже с девочкой, ему не до мамы, собаки мои - две ленивки, которых на улицу не вытащить. Теперь и младший, получив свободу от коляски и перестав на улице спать, не хочет выходить на улицу. Муж выгуливает меня исключительно из чувства долга, сам тоже не любит таскаться по паркам.

Я в первую Б вообще не любила эти все прогулки и лишние движения, на мне каждый высказывался, мол рожать тяжко будет, больше двигайся))) я всех посылала, и желала так как комфортно мне) родила без проблем)

сейчас еще не знаю) маленький срок, но усталость все равно бывает)

Не гуляю, я домосед. Сейчас буквально заставляю себя вечером погулять по парку. Полчаса-час - моя программа максимум 🤣

нет. во-первых я работаю до 7, дома только в 8. потом либо спортзал до 10 вечера, либо просто хочется отвалиться и идти в 9 вечера гулять(тк сначала хочется поесть) я уже не пойду. во-вторых холодно. я не люблю холод. мои прогулки пока я 3 минуты иду до метро и от метро и 5 минут от метро до работы и обратно

С 15 недели тренировалась с группой беоеменных и в дождь и снег в парке до последнего🤣. Я ленива, и сама низачто не вышла б никуда, ну только если "пересрешься" с любимым и идешь в парк пар выпускать и плакать "какая я несчастная" абсолютно не имея для этого повода. Поэтому пришлось записаться и ходить три раза в неделю на спорт для беременных. Гуляла только до супеомаркета и обратно:)

Нет, гуляю с дочкой сейчас максимум 1,5 часа, больше нет сил. В первую беременность гуляла по 2-3 часа, но тогда беременность была лёгкая, я будто не беременная ходила, летала. Сейчас усталость - мой постоянный спутник.

В первом триместре валялась с токсикозом - фиг погуляешь. В третьем пузо тяжёлое, устаю быстро, одышка, все дела - тоже фиг погуляешь 😁 Хорошо, что второй триместр выдался на лето - вот там я старалась чаще выползать и двигать ногами))

2-3 часа осенью не очень то и гуляется. летом да конечно , почему нет. просто стараюсь теперь подальше в магаз забежать , или не доехать пару остановок куда то а дойти. машиной пользоваться перестала почти, чтобы ходить побольше, а то с ней ну совсем никаких прогулок))))

Около 2 часов каждый день с малым гуляю, за один раз. Перед прогулкой сцеживаюсь или просто чувствую, что молока достаточно, кормлю и сразу на улицу. 2 раза в день физически трудно - коляску тяжелую с третьего этажа таскаю. Гулять люблю)).

Когда дети болеют-не до выхода...Сегодня выходили т.к живём в доме и снег выпал с утра😁вчера весь день дома.А так в садик увести,из садика забрать)

У меня собака, поэтому в любом случае без прогулок никак)) В среднем получается: 1-1,5 часа утром, 1 час днем и минут 30 вечером. Гуляем в медленном темпе)

Стараюсь почти каждый день выходить из дома минут на 30-40 погулять во время обеда. Работаю из дома, больше чем на обеденный перерыв отлучиться не успеваю.

Гуляйте, пока есть возможность:) у меня сейчас стал тонус появляться во время длительной ходьбы, а так погулять хочется!) из-за тогуса приходится себя ограничивать

Не могу уже столько гулять, тяжело ходить, но гуляю до магазина, с собакой. Погода ещё не очень стала

Гуляла, да. В первую беременность много и ежедневно гуляла для профилактики гипоксии (склонность была), во вторую беременность много гуляла, т.к. сыну требовалось энергию лишнюю сбрасывать)

Нет не гуляю , могу 4 дня подряд дома сидеть, потом на 5 день часов 6/7 гулять. И то мы гуляем по тц чисто . Ни каких норм не придерживаюсь

Мне как-то по барабану было до декрета работала гуляла в автобусе по дороге на работу и обратно . В магазин ещё и на приём к врачу. Специально не нагуливала отдыхала своё удовольствие

Я гуляла с утро до садика (3минуты) и вечером немного, днем - работала. Да и вообще: хочется полежать - полежите)) не вижу ничего критичного)

Гуляю только с собаками минут 20 и до магазина ближайшего)

Вообще не гуляю 🤷🏻 максимум - до ближайшего магазина выйти могу раз в день

Гуляла только так! Но я по жизни пешеход 🙃 то есть и вне беременности много гуляю

хожу в день 10 тыс шагов, в выходные больше - до 20 тыс