Боль в пояснице
Страхи, переживания и немножечко нытьяУ гинеколога спросила, говорит зарядку делать, и что на беременности эта боль не отразиться, не опасно. А я что-то боюсь, что от этого тонус возможен, одно дело дома отлеживаться, другое на работе то что нахожусь.
И вот вопрос к тем, кто столкнулся или сталкивался, вы запариваетесь насчет этой боли, или это правда не опасно?
MamaMia12
Возможно причина - кишечник. На ранних сроках активно работает гормон прогестерон и кишечник ,а за ним и весь ЖКТ начинает притормаживать . Образуются скопления отходов и токсинов , которые при дальнейшем несоблюдении диеты спазмируют отделы кишечника . Спазм болью отдает в поясничный отдел позвоночника, т к нервных окончаний там больше.
Диета 5а . Исключить сладости выпечка острое копчёное пищевой мусор, консервацию, жирное, жареное, возможно молочку. Не переедать, тщательно жевать , не принимать в один прием несовместимые продукты Овсяный отвар для улучшения работы ЖКТ. Если нет камней в желчном - можно желчегонные типа аллохол. Следить за регулярностью стула.
Гимнастику не бросайте . Остеопат тоже в комплексе показан.
Гимнастику не бросайте . Остеопат тоже в комплексе показан.
07.11.2022
Ответить
Настя
Ох, я могу сказать, что если боли связаны с нагрузкой лучше начать потихоньку делать упражнения, которые разрешены. Если вообще ничего не делать к концу можно знатно развалиться 🙈
07.11.2022
Ответить
Елена Минина
Настя , это точно, я пока пытаюсь дотянуть до нового года, а там дома будет легче, но за зарядку точно возьмусь, разваливаться не хочу) Вообще иногда по ощущениям, что защемляет что-то, и боль, то есть не каждый день. А у вас тоже были боли в пояснице? А то интересно, не скажется ли на малыше.
07.11.2022
Ответить
Настя
Анастасия Минина, я не помню когда у меня начали в пояснице появляться боли, после 24 недель, не раньше. Но сейчас это нечто 🙈 я в шоке, при каждом перевороте ночью хруст в копчике и бёдрах 🤪 болит не всегда, но если постою полчаса на кухне то без слез на мою походку не взглянешь 🤣
07.11.2022
Ответить
Елена Минина
Настя , ох, держитесь, вам еще немножко осталось🙈 а предпосылки у меня уже такие же, я уже готовлю только сидя, иначе тоже схватывает поясницу, потом пол дня мучаюсь😂
07.11.2022
Ответить
Аня
Я первое время не парилась, думала что это мой хондроз. Пока на узи в 7 недель гиматомку не увидели. Рассказала, что спина может тянуть от тонуса. И прописала магний б6 пить. По этому я за этим теперь слежу. К слову спина побаливает все 20 недель уже. Поэтому папаверин с ношпой всегда в аптечке.
07.11.2022
Ответить
Елена Минина
Аня, у меня по ощущению, что иногда защемляет что-то, то есть сижу, лежу боли нет, а стою или хожу боль, и не пойму отдаёт в ноги или нет…
И мне магний б6 тоже прописали, стараюсь пить хоть через день, как назло тошнит от него меня🙈
Мне как-то врач, еще в первую беременность говорила, что ношпу можно только в 1 триместре, а потом она что-то с шейкой матки делает, поэтому боюсь его сейчас принимать, но вроде читаю девочек, многие принимают, и даже в больнице ставят по надобности…
В общем вопросов тут больше, чем ответов))
07.11.2022
Ответить
Аня
Анастасия Минина, о, от магния меня тоже тошнило капец как. Особенно, когда назначили по 2 т. 3 в день, + ещё токсикоз. В общем была жесть. Я конечно, стараюсь тоже максимально редко пить ношпу. Но бывает, тянет так, что уже в невмоготу
07.11.2022
Ответить
Софья
Анастасия Минина, добрый день. такие же ощущения, как при защемлении, но только когда сижу. что у вас в итоге? прошло?
14.11.2022
Ответить
Елена Минина
Софья, добрый день. Нет, так и болит при нагрузке, если постою в статическом положении или посижу долго… в пятницу прям с работы отпросилась, напугалась, так как защемило так, что тонус появился, тянуть живот начало. Сегодня у терапевта взяла больничный, завтра к неврологу пойду. Но чувствую, скажут терпеть, и зарядку разрешенную делать🤷♀️
Честно говоря у меня тоже самое было с первым ребенком, тогда просто перебивалась от больничного к больничному до декрета, после родов все прошло мимолетно…
14.11.2022
Ответить
Софья
Анастасия Минина, у меня не болит когда хожу или наклоняюсь, но вот в рабочем кресле второй день невыносимо. тоже к неврологу буду записываться. пока ношпу приняла, тк к врачу-гинекологу ток в пятницу.
15.11.2022
Ответить
Елена Минина
Софья, да, самое интересное при ходьбе и у меня не болит, именно если стою или сижу долго. По итогу сегодня сходила к неврологу, сказали можно парацетамол, если очень будет болеть, но только строго до 3 триместра, а в остальном как-то тянуть до декрета, больничными, например. Лечить больше никак нельзя. Зарядку еще дали, и разрешили лежать на аппликаторе Кузнецова. Как на работу идти, у меня вопрос, видимо правда от больничного к больничному🤷♀️
15.11.2022
Ответить
Софья
Анастасия Минина, у меня больничный не рассматривается вообще, тк почти вся зп серая. мне разрешили ношпу и прям отпустило. буду ждать приема врача
15.11.2022
Ответить
Елена Минина
Софья, нет, вообще без диагноза, может связано это с тем, что сейчас обследования не пройти…но у меня точно так же было в первую беременность, и все прошло, как только родила🤷♀️ сама подозреваю, что либо матка передавливает нервы, либо какая-то индивидуальная особенность организма… если вдруг вам доктор что-то интересное скажет, поделитесь пожалуйста ☺️
15.11.2022
Ответить
Софья
Анастасия Минина, под вопросом остеохондроз, направила к неврологу. Ношпу разрешила принимать. Пока так. Ну хорошо хоть не тонус с угрозой
15.11.2022
Ответить
Елена Минина
Софья, да, это точно, главное чтоб угрозы не было, а остальное потерпеть можно🤗 Но все же надеюсь, что наши поясницы скоро придут в себя, и все будет хорошо☺️🌸
16.11.2022
Ответить
Софья
Анастасия Минина, дааааааа. вы знаете я 2 дня принимала ношпу. по 1 табле. сегодня, как ни странно, пока все нормально. дичь просто дичь. но к неврологу схожу. сил вам)))
17.11.2022
Ответить