Девочки, привет!
Пишу уже в одном в шаге от нервного срыва.
Беременна первенцем, сейчас пошла 9 неделя. Мучает страшный токсикоз по вечерам, общее недомогание, полное отсутствие либидо, но это все ерунда по сравнению с тем что третьи сутки я не сплю вообще.
Совсем. Никак. Я просто не могу уснуть, периодически дергает какой-то судорогой. Во мне просто нет сна. В сердце началась тахикардия. Я просто медленно схожу с ума. раньше никогда не было проблем со сном. Спать стоя и с открытыми глазами- это про меня.
советы по поводу прогулок, работы, магния- не работают, потому что все это я делаю!
Работаю ежедневно, устаю, гуляю, магний, Д, йод, фолиевую принимаю с периода доподготовки. Что делать? Куда бежать, у меня просто нет сил, срываюсь на слезы от бессилия, мне плохо что нет уже никаких сил 😭
Музыку для сна пробовали? У меня был момент лёгкой бессонницы и без беременности, включала мелодии, и вуаля - с первых же минут засыпала 😅
При Б я вообще не сплю 😤 мало того, что не сплю с 28 Нед до родов, так еще и на ранних сроках мучает бессонница 🤪