Добрый вечер😄мучает бессонница ,после 30 недель по ночам практически не сплю. Это просто бесящее состояние,когда муж спит,а ты хочешь, но не можешь…Могу до 4 утра лежать и плевать в потолок, сегодня вот вообще в начале пятого утра уснула, специально днем не спала, итог один🫣.Быть беременной это так здорово))))Вот со страхом жду приближающейся ночи, потому что опять не смогу уснуть.
Что вам помогало в борьбе с бессонницей? Может какие успокоительные есть разрешенные беременным?
Красноярск
Бессонница в третьем триместре🙋🏻♀️🙄
Лучший ответ
Красноярск
Анастасия Т, я вчера 15000 тысяч шагов намотала по свежему воздуху😅 сегодня попробую еще👍🏽
1
22.12.2022
Ответить
Красноярск
Анастасия Т, на два часа раньше кстати уснула👍🏽 может действительно не хватает нагрузки. Еще завтра иду сдавать на железо, если найду способ избавиться от этого Ада обязательно напишу😅
1
22.12.2022
Ответить
Саратов
яна, здорово, я за вас рада, что удалось поспать.
А у меня гемоглобин вообще упал до 88. Пила феррум лек, не подошёл. Сейчас витамины, тоже на следующей недели скажут повторно результаты. От низкого гемоглобина тоже много проблем со злоровьем((
0
22.12.2022
Ответить
Красноярск
Анастасия Т, спасибо🤗 и еще ферретин отдельно нужно проверять насколько я поняла вникнув в эту тему))
0
22.12.2022
Ответить
Аджикенд
4 утра? Тьфу, не раньше 8 утра ложилась 😄
да никак не боролась. Я забила на это, утром же вставать не надо на работу
1
21.12.2022
Ответить
Красноярск
Наиса , беременность- это прекрасное время🤣👍🏽 но все же хочется спать ночью🥹
0
21.12.2022
Ответить
Красноярск
Наиса , спасибо за совет. Ни ромашка, ни теплая ванная, ни валерьянка не помогают… видимо в моем случае только роды 🤰🏻😅
0
21.12.2022
Ответить
Мюнстер
яна, не хочу расстраивать, но роды тоже не помогут 😂😂, только уже извне спать не будут давать 🙈
1
21.12.2022
Ответить
Мюнстер
яна, вполне может быть 🙈у меня старшая так ночами бурагозила, родилась и ничего не изменилось, первые несколько ночей я вообще не спала, потом только под утро, она день с ночью перепутала
0
23.12.2022
Ответить
Москва
Психотерапия 😂
Только что вот девушке писала, по поводу бессонницы, тоже уснуть не может совсем. Меня доктор мой расслаблял так хорошо, даже когда онлайн работали, на последних неделях. Спала очень хорошо, только в туалет бегала. Ну нельзя там к сожалению большую часть седатиков, приходится выкручиваться. Могу дать контакт вам, если хотите
1
22.12.2022
Ответить
Красноярск
Светлана , завтра иду сдавать кровь на фериттин, это моя последняя надежда😅если не поможет видимо нужно рассматривать иные методы👍🏽
0
22.12.2022
Ответить
Обнинск
32 недели... Почти тоже самое, только я ночью каждый час встаю до туалета, и такое состояние продолжается до 5-6 утра. Дальше отрубаюсь и сплю до 10. Иногда бывает в 4 утра встану в туалет, и всё, не спится хоть убей 😁копаюсь в телефоне час и засыпаю. Сплю днем ещё, часа 2-3, а что делать)
1
21.12.2022
Ответить
Обнинск
яна, мне кажется это просто надо пережить. Единственный минус - днем хожу разбитая, вроде бы и поделать что то охота, а не могу, сил нет вообще. Ноги так и несут к кровати 😁
1
22.12.2022
Ответить
Гомель
Тоже самое, но меня потом днем вырубает на пару часов, хотя до беременности никогда днем не спала, пыталась и вставать очень рано, что бы вечером спать хотелось, а сегодня мне программа по ведению беременности статью выдала
1
21.12.2022
Ответить
Красноярск
Buddy , господи неужели это до конца😱 это просто жестоко))) я днем тоже сплю пару часов, сегодня вот не спала думала усну, наивна такая)))
1
21.12.2022
Ответить
Москва
Дана, я тоже даже с реслипом не сплю, хотя так на него рассчитывала(((
0
22.12.2022
Ответить
Казань
Мария,
Ничеси🤔Я не знаю, что бы и делала, если не реслип. Только с ним и удаётся норм поспать. А врач ничего не говорил, что даже снотворное не помогает?Это же не нормально. Обследоваться надо конечно, может гормональное ещё что-то
0
22.12.2022
Ответить
Москва
Юлия Щербинина, у меня все анализы как у космонавта тьфу тьфу тьфу. Врач разводит руками(
0
22.12.2022
Ответить
Самара
Из разрешённых таблеток- реслип. Мне терапевт как-то посоветовал, пила, когда совсем ничего не помогало. А так старалась гулять каждый вечер, тёплую ванну принимала, тоже немного помогало. Молоко с мёдом, но это все срабатывало не всегда, только таблетки 100%
1
22.12.2022
Ответить
Москва
Ой помню лето,не сплю ворочуюсь,смирилась,отрезала себе арбуз,включила сериал и смотрела)Ничего не помогало)А потом помню картину по номервм купила и рисовала,а че делать,хоть с пользой время провести)))
1
21.12.2022
Ответить
Красноярск
Мария, меня знакомая порадовала, что это ребенок свой режим вырабатывает,очень оптимистично😄
0
21.12.2022
Ответить
Орехово-Зуево
Я тоже не сплю в 3 триместре,волнение постоянно,а сейчас вообще долго на боку не полежишь тонус сильный,поэтому ворочуюсь постоянно,а муж спит))) как ангелок,храпит))
1
21.12.2022
Ответить
Москва
Это норма 👌🏻 у меня так же с 28 недели, только я просыпаюсь в 4 или 5 утра. Часов до 8 делаю всякие делишки по дому, а потом снова ложусь до 12 досыпть.
1
21.12.2022
Ответить
Новокузнецк
До 29 недель страдала бессонницей. После страдаю что хочу спать но не могу из-за насморка, из-за заложености носа, потом из-за кашля который душил меня стоило только лечь. Левый бок оказывается лежать но у него выбора нет, из-за изжоги которая усиливается лёжа на правом боку. Уже скучаю по тому времени когда просто бессонница была🥲
0
21.12.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Вот тоже самое, у меня 29 недель.
Только я просыпаюсь в 5 утра и все, начинается. Ворочаюсь с бока на бок, лежать неудобно, на спине плохо, ноги бывает судорогой сводит. Жарко, хочется свежего воздуха, живот каменеет. Засыпаю в 7, но в 8 встаёт уже ребёнок))) целый день разбита. Помогает, когда устаю и много на воздухе время провожу. А когда дома, то все бессонница и плохой сон точно будут.