Бессонница в третьем триместре🙋🏻♀️🙄
СамочувствиеДобрый вечер😄мучает бессонница ,после 30 недель по ночам практически не сплю. Это просто бесящее состояние,когда муж спит,а ты хочешь, но не можешь…Могу до 4 утра лежать и плевать в потолок, сегодня вот вообще в начале пятого утра уснула, специально днем не спала, итог один🫣.Быть беременной это так здорово))))Вот со страхом жду приближающейся ночи, потому что опять не смогу уснуть.
Что вам помогало в борьбе с бессонницей? Может какие успокоительные есть разрешенные беременным?
Лучший ответ
Марианна Снежная
Из разрешённых таблеток- реслип. Мне терапевт как-то посоветовал, пила, когда совсем ничего не помогало. А так старалась гулять каждый вечер, тёплую ванну принимала, тоже немного помогало. Молоко с мёдом, но это все срабатывало не всегда, только таблетки 100%
22.12.2022
Ответить
Светлана
Психотерапия 😂
Только что вот девушке писала, по поводу бессонницы, тоже уснуть не может совсем. Меня доктор мой расслаблял так хорошо, даже когда онлайн работали, на последних неделях. Спала очень хорошо, только в туалет бегала. Ну нельзя там к сожалению большую часть седатиков, приходится выкручиваться. Могу дать контакт вам, если хотите
22.12.2022
Ответить
Elena
32 недели... Почти тоже самое, только я ночью каждый час встаю до туалета, и такое состояние продолжается до 5-6 утра. Дальше отрубаюсь и сплю до 10. Иногда бывает в 4 утра встану в туалет, и всё, не спится хоть убей 😁копаюсь в телефоне час и засыпаю. Сплю днем ещё, часа 2-3, а что делать)
21.12.2022
Ответить
Elena
яна, мне кажется это просто надо пережить. Единственный минус - днем хожу разбитая, вроде бы и поделать что то охота, а не могу, сил нет вообще. Ноги так и несут к кровати 😁
22.12.2022
Ответить
Анастасия Т
Вот тоже самое, у меня 29 недель.
Только я просыпаюсь в 5 утра и все, начинается. Ворочаюсь с бока на бок, лежать неудобно, на спине плохо, ноги бывает судорогой сводит. Жарко, хочется свежего воздуха, живот каменеет. Засыпаю в 7, но в 8 встаёт уже ребёнок))) целый день разбита. Помогает, когда устаю и много на воздухе время провожу. А когда дома, то все бессонница и плохой сон точно будут.
21.12.2022
Ответить
яна
Анастасия Т, я вчера 15000 тысяч шагов намотала по свежему воздуху😅 сегодня попробую еще👍🏽
22.12.2022
Ответить
яна
Анастасия Т, на два часа раньше кстати уснула👍🏽 может действительно не хватает нагрузки. Еще завтра иду сдавать на железо, если найду способ избавиться от этого Ада обязательно напишу😅
22.12.2022
Ответить
Анастасия Т
яна, здорово, я за вас рада, что удалось поспать.
А у меня гемоглобин вообще упал до 88. Пила феррум лек, не подошёл. Сейчас витамины, тоже на следующей недели скажут повторно результаты. От низкого гемоглобина тоже много проблем со злоровьем((
22.12.2022
Ответить
яна
Анастасия Т, спасибо🤗 и еще ферретин отдельно нужно проверять насколько я поняла вникнув в эту тему))
22.12.2022
Ответить
Дарья
Я тоже не сплю в 3 триместре,волнение постоянно,а сейчас вообще долго на боку не полежишь тонус сильный,поэтому ворочуюсь постоянно,а муж спит))) как ангелок,храпит))
21.12.2022
Ответить
Юлия Щербинина
Мария,
Ничеси🤔Я не знаю, что бы и делала, если не реслип. Только с ним и удаётся норм поспать. А врач ничего не говорил, что даже снотворное не помогает?Это же не нормально. Обследоваться надо конечно, может гормональное ещё что-то
22.12.2022
Ответить
Мария
Юлия Щербинина, у меня все анализы как у космонавта тьфу тьфу тьфу. Врач разводит руками(
22.12.2022
Ответить
Мария
Это норма 👌🏻 у меня так же с 28 недели, только я просыпаюсь в 4 или 5 утра. Часов до 8 делаю всякие делишки по дому, а потом снова ложусь до 12 досыпть.
21.12.2022
Ответить
Buddy
Тоже самое, но меня потом днем вырубает на пару часов, хотя до беременности никогда днем не спала, пыталась и вставать очень рано, что бы вечером спать хотелось, а сегодня мне программа по ведению беременности статью выдала
21.12.2022
Ответить
яна
Buddy , господи неужели это до конца😱 это просто жестоко))) я днем тоже сплю пару часов, сегодня вот не спала думала усну, наивна такая)))
21.12.2022
Ответить
Мария
Ой помню лето,не сплю ворочуюсь,смирилась,отрезала себе арбуз,включила сериал и смотрела)Ничего не помогало)А потом помню картину по номервм купила и рисовала,а че делать,хоть с пользой время провести)))
21.12.2022
Ответить
яна
Мария, меня знакомая порадовала, что это ребенок свой режим вырабатывает,очень оптимистично😄
21.12.2022
Ответить
Наиса
4 утра? Тьфу, не раньше 8 утра ложилась 😄
да никак не боролась. Я забила на это, утром же вставать не надо на работу
21.12.2022
Ответить
яна
Наиса , беременность- это прекрасное время🤣👍🏽 но все же хочется спать ночью🥹
21.12.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.