Тревога по поводу здоровья ребенка

Доброй ночи, девочки. У меня тревожное расстройство и ипохондрия. (До беременности я придумывала болезни себе и близким, а теперь ребенку!).В физическом плане я отходила беременность хорошо, а вот в эмоциональном... настолько извела себя негативными мыслями, что мне ничего уже не мило. В начале я переживала, что у меня внематочная, потом замершая. Дальше казалось, что у малышки хромосомные отклонения ( сдала нипт- ризки низкие). Всю беременность я слабо ощущаю шевеления. По этому поводу опять дурацкие мысли. От гипоксии до парализованных ног. Еще за 5 недель у меня живот в обхвате не вырос. Думала, что все воды вытекли. В итоге все хорошо. Но все равно тревожит, почему он не растет.

А в понедельник мне приснилось, что я родила. показывают ребенка, а у нее огромная голова и глаза на висках! Эта картина до сих пор из головы не выходит...

Вот скажите, я одна такая неадекватная? И если у кого-то есть навязчивые негативные мысли- как вы справляетесь?

P.s. прошу прощения за дурацкий пост. Но я выговорилась и немножко легче на душе стало