До какой недели занимались спортом?

Ой , я оставила зарядку и ходьбу) лень уже в зал ходить 😃

Ну у меня 30 недель, я только на дом перенесла все тренировки, делаю несколько упражнений. Но отдыхаю по немного чтобы не было вреда. Так как в беременность тело быстро теряет свой внешний хороший вид 😂нужно постоянно что-то делать. Также делаю массаж ягодиц и ног. Рук. В общем все по немного и в меру.

Как чувствуете себя так и занимайтесь. Я в третью Б до 32 недели на стадионе бегала, потом треники участились и перестала. Во вторую до самых родов спорт был. Короче всегда по самочувствию. В эту Б до 32 почти каждый день занималась спортом, сейчас уже раза 2-3 в неделю, сил уже не так много, плюс у меня и так каждый день по 10 тысяч шагов из за дел

Я как занималась так и занимаюсь))) на 12 дпо, когла ещё не знала,что беременна, помогала мужу поднимать на этаж новую мебель)) а там ящики по 7 кг.. но я же сильная)) . Я по самочувствию смотрю. Но и не перегружаю себя,конечно. В основном стретчинг ,йога , степ . Силовых минимум. У меня 14 неделя.

Я сама заядлая любительница спорта, занималась до 35 недели, там и жим ногами и в смитте и бассейн, но это настолько всё индивидуально, врачи конечно не одобряют этого всего, я думаю так, если вы раньше занимались то можно без фанатизма

Сами судите: меня прям из тренажерки увезли в роддом, была 38 неделя. Все прошло отлично.

не знаю как спорт,ходила в бассейн до 37 недели,потом не очень удобно было

Хожу в бассейн до самих родов, танцую)