жду мальчика, 37 неделя
Самара
Сколько вы набрали за последние полтора месяца беременности?
Сейчас 34 неделя , прибавка 4,5 кг , всю беременность я слежу за питанием , ограничиваю сладкое , мучное , даже обычную домашнюю еду практически не ем , только правильное питание и раз в неделю на выходных позволяю , что то себе из фаст фуда и тд, и то считаю калории и после этого весь день сижу на дефиците. Сейчас напал просто ужасный жор , я хочу есть каждые 2-3 часа , я просто устала от постоянного подсчета еды, сегодня уже расплакалась от того , что лишний фрукт съесть боюсь 😭😭😭 изначальный вес был 51 кг до беременности , ела почти , что хотела , но были очень сложные силовые тренировки и физическая работа , тратила много калорий , сейчас тренируюсь , но естественно не так и активность другая. Я боюсь много набрать , и летом стесняться своего тела , из за этого испытывая большой стресс. Устала , что в беременность откладывается каждый лишний кусочек 😭 пишу что бы поныться наверное, уже едет крыша из за этого и сама это понимаю , но ничего не могу с собой поделать , это уже какое то расстройство пищевого поведения
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Пермь
У меня тоже завтра пойдет 34-я неделя, набрала 10 кг, но у меня еще отечность думаю кг 3 точно не меньше. Тоже считаю что много набрала. Но гинеколог говорит нет, говорит ты была маловесный, в начале беременности 57 кг. Муж говорит вообще что у меня только животик вырос. Сестра говорит что мне даже так лучше) говорит а то твои впалые щеки пугали 😂 но нужно еще учитывать и рост конечно я 170см. Ляжки пока не срослись еще))) думаю тогда не так страшно, Нооооо…. Еще ведь ходить ))) стараюсь не кушать много. Но пью дофига вообще… не ем после 18:00, но это уже скорее привычка, после шести я не ем уже лет 8-9. Ночью я ни разу не кушала))) и слава богу, надеюсь не будет. Про отеки гиня моя сказала не страшно, белка в моче нет значит все ок, беременные говорит и должны быть пухленькими, запасная жидкость должна быть, сказала после родов сразу спадут, либо перед родами, уйдут отеки)) ну я немножко успокоилась)))
и вы не переживайте , вы можно сказать ни чего и не набрали, это вес животика))
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Екатерина, ну даа , с ростом 170 вы худенькая были , вообще мне врач тоже говорила , что 12 набрать надо за беременность , сейчас говорит набери хотя бы 7 🤦🏼♀️ последние приемы уже ругала немного , что не прибавляю , но малыш хорошо растет , не большой конечно, но ему не в кого , мама с папой не большие , я вообще 2700 родилась. А вы вот после 6 не кушаете , а завтракаете во сколько?
0
12.03.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Пермь
Кристина, мне гиня вообще сказала тебе и всё 15 можно набрать)) говорю не спасибки 🤣😂🤣🤣
я первую дочку родила 3550 и 53 см.
сама я родилась 3300 53 см.
до Б мне раньше 12 ни чего не лезло кроме кофе.
теперь я в 9 пью цикорий и съедаю злаковый батончик, и какой-нибудь фрукт, обычно это груша или яблоко) ем я раза 2-3 в день , больше в меня не влезает, я объедаюсь . ) а вот пью, я очень много, вода, цикорий, шиповник, кефир, молоко. Больше стараюсь пить кефира. Даже и хожу то извините в туалет каждые 4 дня, потому-что извините ходить то не чем, кушаю маленькими порциями.
и кстати, овощи вообще ни в какую мне не лезут, как бы я не хотела. Хотя в начале Б только в путь ела огурцы и помидоры.
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Екатерина, странно по вашим рассказам правда мало кушаете , и с 6 вечера до 9 утра первыв 15 часов , это интервально голодание , от куда 10 кг у вас взялись 🫣 я не могу не есть после 6 , я ложусь спать в 11-12 и часов в 8-9 вечера обязательно кушаю хотя бы что то легкое.
0
13.03.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Пермь
Кристина, я пью много воды, за раз выпиваю по 3 стакана если подхожу к воде, не знаю что за тяга к воде. Отеки были и до беременности, когда пила мочегонные, минус 3-4 кг всегда было на весах. А теперь еще и усугубилось. Размер колец у меня 17, и они болтались, звенели когда трясла рукой. Теперь даже до косточки не налезают 😂явно понятно что это отеки, да и я сама это чувствую. Сколько на самом деле набрала кг, фиг его знает. Рожу и посмотрим сколько сразу уйдёт после родов, перед выпиской взвешаюсь)))все равно стараюсь блюдить что ем, много не ем, но вот воду я контролировать не могу…
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Екатерина, я тоже пью много воды, даже ночью со мной всегда стакан , но оттеков нет вообще, кольца болтаются. Отеки могут быть из за углеводов переизбытка. А вы когда кушаете по 2 раза в день с таким интервалом большим между ужином и завтраком уверенны , что малышу все хватает? В 3 триместре белка надо кушать по 100 гр в день , а за раз усваивается не больше 30-35 гр
0
13.03.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Пермь
Кристина, я хорошо себя чувствую , малышка тоже хорошо растет , хватает всего ей) а на счет углеводов)) очень очень редко если я ем что-то жареное)
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Екатерина, углеводы это не жаренное 😇 углеводы это любые крупы, мучное , сладкое , фрукты , некоторые овощи , бобовые.
0
13.03.2023
Ответить
Мама двоих (11 лет, 3 года)
Пермь
Кристина, мучное ненавижу, сладкое бывает ем, но не постоянно. Овощи не ем вообще . Из фруктов груши и зеленые яблоки.
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Екатерина, а врачи что по поводу ваших оттеков говорят?
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
С вашими исходными данными можно сейчас есть все, что угодно. Не помню точно, но вроде как к родам ребенок, плацента, воды, сама матка и ещё увеличившийся на 1,5 литра кровоток должны составлять 8 или 9 кг. С учётом того, что вам рожать через месяц, вы ушли в минус при низком изначальном весе. Читала, что это плохо, если ребенок растет в режиме дефицита калорий - это увеличивает вероятность ожирения у него в будущем.
Я изначально не считала калории в беременность, но в первые 2 триместра старалась практически не есть мучное и сладкое. Не совсем строго, конечно, была и пицца, и смуси, и всякая ресторанная еда с добавками. В 3-м триместре после теста на гсд совсем расслабилась и начала есть сладости. Никакой разницы в динамике веса - 4,5 кг к 34 недели, в последний месяц со сладостями может полкило набралось. Дефицита веса у меня не было, начинала беременность с 66,5 кг
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Тати, не знала этого 🫣 вообще живот растет у меня хорошо , я стараюсь есть белка около 100 гр в день , что бы ему хватало , пью коктейли белковые, творога за последние три дня килограмм одна скушала. я просто боюсь, что за эти 6-7 недель наберу много , некоторые рассказывали , что за последние месяц два по 10 кг набирали, поэтому вот и спросила сколько набирали девочки за последние полтора месяца , что бы понимать , что будет если я расслаблюсь и буду есть все , что хочется
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Кристина, недавно всё-таки дочитала Федиатрию до конца - Катасонов так пишет, а он обычно не из головы информацию берет. И сама озадачилась, а все ли ок у меня с ребенком (меня смущают интервалы, например, я на ночь не люблю есть, а пока проснусь, иногда уже ближе к обеду - без еды 12 часов). 10 кг за месяц невозможно набрать - столько не съешь на последних месяцах, это вероятно сильнейшие отеки. Даже если вы 2-3 кг наберёте, то выйдете из роддома худее, чем до беременности
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Тати, я соблюдаю интервал 12 часов тоже , я наоборот читала , что это полезно , это профилактика оттеков , что организм очищается , больше конечно делать интервалы не стоит , но 12 часов при беременности вполне нормально. Наверное да , это оттеки , тоже думала , что бы набрать 10 кг за месяц это надо жить у холодильника наверное 😄 просто когда знаешь где сколько калорий , не произвольно думаешь , что за день можно спокойно с таким аппетитом в 3 триместре и 3 и 4 тысячи ккал скушать , при норме 1800-2000 , вот и контролирую строго себя 🤦🏼♀️
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Кристина, с другой стороны, я не считала, но сколько жира отложиться с лишней 1000 калорий? Мне кажется, что не так уж и много. Это проблема, если становится привычкой на всю жизнь, а если на последний месяц беременности, то вряд ли
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Минск
Ого. А зачем вы так жестко-то? По вашему вопросу - в последние полтора месяца набрал около 3 кг. Всего за беременность 9. Ограничений в питании не было,
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Екатерина М, Как так без ограничений всего 9 кг 🫣🫣 я в 1 триместр из за токсикоза ела все , лишь бы не тошнило и сразу плюс 3 кг за полтора- два месяца , учитывая , что еще не все усваивалось из за тошноты, после этого и поставила такие рамки себе , как токсикоз закончился😞
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Сургут
Кристина, у меня 38 недель и я набрала 6700кг
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Минск
Кристина, но фрукты то в чем виноваты😅 Я без ограничений , но не объедалась. После 30 недель наедалась все меньшим количеством еды из-за роста матки. Хотела пряник - ела. Но 1-2. А по ощущениям будто гору ..
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Екатерина М, я сладкое и мучное позволяю себе раза два в неделю и буквально 1 шт , пряники вообще не помню , когда кушала 🤦🏼♀️ а на сладкое тянет ужасно, все готовлю с сахарозаменителями. Во фруктах много фруктозы , она такая же калорийная как Сахар (( вот и считаю каждую мелочь
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 3 года)
Краснодар
Кристина, ну ты же считаешь калории, занималась с тренером, наверно, или сама. Должна знать, что после того как в рацион попадают новые продукты организм реагирует отечностью, поэтому и плюс 3кг. Зачем в дефицит себя загоняешь? Ребенок должен получать все необходимое в достаточном количестве. А иначе начинает сосать из тебя, из твоих же мышц, волос, ногтей, кожи. Плюс сама кода становится дряблой под воздействием гармонов во время Б. Родишь - все нормализуется.
0
12.03.2023
Ответить
Бангкок
вообще никак жор не ограничивала - набрала 9 кг в итоге. За последний триместр, вроде, 3 кг. Через 2 недели вернулась в свой вес опять, не ограничивая себя. У вас РПП, после родов совсем плохо будет.
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Jimmy, а какой был изначальный индекс массы тела?
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Jimmy, офигеть 👍🏻 а как не ограничивали ? Ели и сладкое и мучное? И прямо все , что хотелось?
0
12.03.2023
Ответить
Бангкок
Кристина, да, все) мучное и сладкое - каждый день. Ну а когда, если не в беременность))) Мучного жуть, как хотелось. Но я всю жизнь дрищ, не смотря на отсутствие особых ограничений в питании.
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Jimmy, наверное у вас генетически гормональный фон такой при котором вам набрать скорее тяжелее чем похудеть)) классно 😇 у меня все толстые , прямо таки все и по папиной и по маминой линии , если буду позволять лишнего сразу разнесет , без физ активности хорошей конечно , я до беременности тоже все себе позволяла, но физическая работа и тренировки помогали , тратила очень много калорий и кстати до беременности вообще их не считала ))
0
13.03.2023
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
Господи, помилуй. Кушайте на здоровье. Не надо считать. После родов займетесь этим
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
Фиалка, совсем уж головушка у вас приболела, беременной лишний фрукт не съесть.
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Фиалка, я знаю , что это уже не нормально , но когда в какой то день наедаюсь чего хочу , на следующий день виню себя , сажусь на дефицит калорий 🤦🏼♀️🤦🏼♀️ во всей еде вижу цифры одни
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
Кристина, убрать срочно все дневники и весы из поля зрения. Кушать умеренно, но не считая. Хотя бы до родов.
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
Кристина, вы после родов быстро сможете себя привести в порядок. Лучше свою силу воли потратьте не на ограничение калорий. Стол n9 для диабетиков вам в помощь. Лучше фастфуд не съесть, чем потом в фруктах себя ограничивать. Вы же это тоже понимаете
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 3 года)
Краснодар
Первая беременность она такая))) я всегда ела что хотела в Б. После первых родов (я работаю в спорте) плакала у зеркала, смотря на себя. Но потом быстро пришла в форму, занялась собой. В две другие беременности наедала по 22кг. Потом после родов активно возвращала себя в спорт, не в угрозу, конечно, ГВ. А как я буду смотреться на людях после родов вообще нас....ть было. У меня есть мой малыш, моя малышка, а дамы с красивыми формами в большинстве своем без детей, а остальная масса людей - вообще безформенные😂 так что иди и поешь что хочется❤️🐣🤗
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Светлана , я тоже фитнес тренер и массажист , от этого переживания сильные за тело , рожаю весной , боюсь , что просто потом будет депрессия из за непринятия себя и буду стесняться выходить на улицу 😭 спасибо за тёплые слова!! И написала сюда для того , что бы мне люди чуть чуть мозги вправили
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Минск
Кристина, на самом деле. После родов , если у вас нет помощников, может быть другая история - нехватка времени на подсчёты, полноценное питание типа "завтрак-обед-ужин-перекусы". Я раньше смеялась в голос над видео, где мама идёт завтракать в 5 вечера. Щас хочется плакать😅вы же тренер. С чего вы взяли что станете ужасной после беременности?!
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 3 года)
Краснодар
Кристина, гони все ненужные мысли из головы. Я после трёх КС смогла восстановиться. Сейчас будет 4е и мне уже даже не 30 лет😁 будет сложно, но я знаю свою силу воли - восстановлюсь, куда денусь. А ты как тренер тем более - начни вести блог "восстановление после родов" и каждый день своим подопечным демонстрируй образец для подражания.
0
12.03.2023
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Никосия
Ох тяжело читать такой пост...сама стараюсь держать вес при беременности,но не крайними путями.беременность это время для осознанного питания.Фаст фуд это вообще под запретом при беременности для меня.За всю беременность на двойняшек прибавила 8 кг,ела много фруктов,орехов,овощей,утро начинала с сытных углеводов типо гречки,потом второй завтрак был,там либо молочка,либо варенное яицо.Мучное не ела,жирное,сладкое.Последний месяц набрала 1 кг.Каллории не считаю и не считала,кушала и кушаю по требованию организма,главное,чтобы это было полезным и состояло из максимума витаминов и микроэлементов
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Alexa, фаст фуд имела ввиду кфс, все , что позволяю себе из него , и то не бургеры , а цельную курица типо стрипсов, так как там много белка. Я тоже за здоровое питание , но постоянный подсчет уже меня сводит с ума 🤦🏼♀️
0
12.03.2023
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Никосия
Кристина, это РПП увы.Я не буду рассказывать вам про кур из КФС,вы при желании и сами разберётесь.Постарайтесь обратится к специалисту,РПП и депрессии очень рядом ходят,поскольку начинаешь ругать себя за каждый кусок,чувствовать себя виновным если позволил себе вольность в еде,это накапливается и выливается в низкую самооценку,депрессии и постоянные комплексы.Позвольие себе роскошь есть любые фрукты и овощи в любое время суток🌹Не будьте к себе жестокой,дайте себе возможность насладится едой при беременности,не любой,а именно полезной,вкусной и очень важной с точки зрения микроэлементов и витаминов для вас и ребенка♥️
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Alexa, спасибо за совет и хорошие слова!🧡🧡
0
12.03.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Я за весь период 9 кг набрала (169, 50 до бер, сейчас 59), в третьем трим вес встал. Но я астеник, очень узкие конечности, плечи, я выгляжу худой по-прежнему. Для меня стояла задача целлюлитом не обрасти, не получить запавшие щеки и изможденный вид, дряблость мышц. Я составляю рацион с учетом пользы, но не ограничиваю колораж. В итоге даже с учетом диких отеков на стопах (все остальное не выглядит отекшим почему-то), ни целлюлита, ни растяжек, ни потери щечек. Люди с одинаковым весом могут выглядеть по-разному, у всех разный процент мышечной ткани, жировой, плотность костей, задержка жидкости, даже если рост одинаковый при этом. А рост у Вас какой?
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Amelia, у меня маленькая прибавка , рост 156 и добеременный вес 50-51, но это учитывая мышцы , я фитнес тренер и в спорт зал хожу 4 год , в беременность так же тренироваться продолжаю снизив нагрузки, я не ноюсь , что много набрала , я знаю , что мало , но я устала от постоянных ограничений , вот и написала об этом , и боюсь если расслаблюсь наберу много за оставшиеся полтора месяца , поэтому спросила сколько набрали девочки за последние 6-7 недель, так как мне говорили , что в этом период набор самый большой ..
0
12.03.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Кристина, это индивидуально, у меня например пропал аппетит в 3-м трим, вес стоит с 34 недель, боюсь, что я даже худею, с учетом того, что с 36 недель появились отеки, а вес ребенка увеличивается((( Я не хотела худеть, надеюсь не сильно похудевшей буду после родов. Насчет фруктов согласна с Вами, лучше не сильно налегать, но и прям ограничивать их не нужно. Также сахарозаменители ускоряют гликацию-оч плохо для кожи ( может, стевия только небольшое исключение). Мед, всякие финиковые сиропы туда же) ну Вы и так все это понимаете) лучше просто кушайте все понемногу, раз и физ нагрузки умеренные у Вас присутствуют. А цифра прибавки веса для каждой беременяшки своя- это и отек, и увеличившаяся сильно грудь, и вод у кого-то больше, у кого-то меньше, не всегда зависит от калорий, также исходный имт нужно учитывать
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Amelia, ставия вообще не нравится 🤪 я стараюсь умеренно сах.зам употреблять , фит парад не больше 3 пакетиков в день. Мед и всякие сиропы вообще почти не употребляю , по калориям как Сахар(( а у меня наоборот в 3 триместре аппетит просто зашкаливает , конечно из за живота наедаюсь быстро , точнее чувство наполненного желудка быстро приходит , но кушать я хочу буквально каждые 3 часа, еще это возможно из за физ нагрузки , когда отдыхаю кушать конечно меньше хочется
0
12.03.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
С учетом того, что ребенок, воды, плацента, задержка жидкости имеет вес, Вы сейчас можете даже иметь дефицит веса и питательных веществ. Я не считаю, что это полезно для хорошего внешнего вида, своего рода стресс дополнительный для организма. Не думайте о весе, это лишь цифра, думайте о здоровье Вашем и малыша, много уже не наберете
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Amelia, а сколько в 34 неделю все это весит? Я думала как раз около 4 кг
0
12.03.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Кристина, думаю, больше. Плюс грудь может размера на 3 увеличиться (у меня например), вод может быть по вгн, наверняка у всех есть скрытые отеки у кого-то больше, у кого-то меньше (влияние прогестерона, подраспухает пжк). Все это дает вес.
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Пенза
Болела пищевым расстройством 3 года. Постоянные подсчёты и ограничения. Это конечно ужас) Считаю, что беременность для меня - спасение (в каком-то плане) Ем, все что хочу. Набрала уже 12 кг. До беременности вес был 48. О том, чтобы считать что-то там даже мыслей нет, тк переживаю за малыша. Он же не должен страдать из-за маминых загонов) Вы ещё очень мало набрали. Уйдёт это все после родов.
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Анастасия , я это понимаю и слежу за тем , что бы ребенку всего хватало , белков , углеводов. Ем примерно на 1600 ккал , но что бы на такое количество калорий было правильное соотношение бжу приходится ограничивать все сладкое мучное фрукты , от этого уже схожу с ума , так как иногда вместо куриного филе или творога , хочется просто сосиски в тесте , а запрещаю себе 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ вчера зашли поесть куриный суп в кафе , так я даже лапшу в супе доедать не стала , и кусочек хлеба оставила , из за страха, что это же быстрые углеводы , хотя и не наелась этим супом
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Пенза
Кристина, я бы на вашем месте к психологу сходила, тк это очень сильно усложняет жизнь. Я бы Вам сказала "Попробуйте забить на все один день и есть спокойно все, что требует ваш организм", но это не поможет) Может после родов это прекратится.. Ну а если нет, то точно нужно лечиться
0
12.03.2023
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 20 лет)
Донецк
Моё мнение - всё должно быть в меру. Ограничивать себя в чем-то нужно, если это помогает организму, но в таком объеме, чтобы Вам было максимально приятно делать это, а не травматично настолько, что сил нет терпеть. Мы с дочкой по рекомендации тренера по фитнесу перестали есть углеводы после 18.00,прошло всего три недели, а мы уже чувствуем пользу такой диеты. Теперь даже днём не всегда хочется есть тяжёлую пищу. Вчера вечером жарили пирожки и совершенно спокойно с ними соседствовали))) если есть хотя бы минимальные ограничения и физическая нагрузка, тело не сможет стать некрасивым.
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Катюнечка Солнышко, да , углеводы вечером всегда подопечным , кто снижает вес исключаю)) я тоже фитнес тренер. Со мной худеют люди в комфорте , сама позволяю им есть вкусняшки , вредности , считаю , что все в меру должно быть , а себя вот в такие рамки загнала (( наверное все из за того , что когда я забеременела мне все вокруг стали внушать , что мол вот все толстеют и ты растолтеешь , только сейчас понимаю , что нельзя такое говорить беременной девушке и не понимаю зачем это делали другие люди 🤦🏼♀️
0
13.03.2023
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 20 лет)
Донецк
Кристина, вспоминайте всё, что говорите подопечным и живите. У нашей Томы сыночек есть, она красотка, будет не рожала никогда)))
И вы очень быстро вернете форму, вот сто процентов!
0
13.03.2023
Ответить
Волгоград
А я вообще не набираю вес, как пришла 58 кг с первых недель, сейчас 25неделя прибавка только-только 2кг. Если бы не беспокоило вздутие кишечника, кушала бы всё подряд, но к сожалению не могу(((
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Минск
Ольга, на вашем сроке тоже было от силы +2.5 . А потом как поскакал 😅😅
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Москва
Может быть вас это немного успокоит, я забеременела, когда весила 52, пошла рожать с весом 74 😂 22 кг набрала! 10 кг набрала за последний триместр. Как меня ругала моя гинеколог))) так вот я сбросила 17 кг в течении первых 2 месяцев, без гв. сейчас до сих пор вешу 56, но это исключительно моя лень, а учитывая, что вы привыкли к тренировкам и спорту, то в форму вы вернётесь очень быстро, сколько бы не набрали. Не загоняйте себя и не переживайте так о набранном весе 🫶🏻
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Вероника, у меня тоже много знакомых девочек набрали много и стали потом худее чем до беременности! Спасибо за теплые слова!
0
13.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Ешьте все что хочется. Подруга спортом занималась до родов. В беременность не отказывала себе ни в чем. А сейчас ГВ и вес уходит с ним быстро . Не мучайте себя.
Тем более в фруктах не отказывайте себе. Это не вы хотите их кушать, а малыш ваш просит. Мне так врач всегда говорила. Кормите малыша
0
12.03.2023
Ответить
Мама двоих (4 года, 3 года)
Нижний Новгород
В первую беременность набрала 16 кг. Через месяц вернулась к своему весу. Через 3 полностью ушёл живот. В эту беременность набрала 14 кг. Может до родов ещё кг 2 наберу. Как рожу так и буду разбираться с килограммами. В еде себя не ограничиваю, ем все что хочется. Дальше дети помогут сбросить)))
0
12.03.2023
Ответить
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Бологое
В первую б набрала 16кг ограничивала себя🙈 во вторую б 4кг вообще ни в чем себя не ограничивала😊
0
12.03.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Самара
Лукреция Солнцева, а во вторую беременность вес изначальный добеременный больше был чем в первую? От этого просто тоже зависит набор
0
12.03.2023
Ответить
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Бологое
Кристина, больше) скинула после родов за неделю сейчас 15кг, сказали это все отеки были
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (29 лет, 7 лет, 3 года)
Москва
Да расслабьтесь уже. Вам бы сейчас думать не о том, какое у вас будет тело летом, а о том, чтобы выносить и родить здорового ребёнка. Чтобы у вас не было стресса из-за того, что вы во всём себе отказываете.
0
12.03.2023
Ответить
Мама четырех (от 10 месяцев до 11 лет)
Волгоград
Вес до Б 61-63, сейчас 74, вообще не парюсь по питанию, сколько наберу так и пусть) зато спокойная, вчера почти не ела (не особо хотелось) а сегодня чуть весь холодильник на обед не слопала)))последние 1,5 мес набрала килограмма 2 максимум, основная прибавка у меня пошла с 24-32 недель, врач все отеки у меня искала. Вот сейчас отеки появились, но я так понимаю уже не от питания а свойственно сроку, тк полежу сходит, начинаю ходить сидеть и лапки затекают сразу же.
0
12.03.2023
Ответить
Мама троих (21 год, 13 лет, 2 года)
Екатеринбург
Вот я так однажды досчиталась калорий, чуть без волос не осталась. Беременность не время для этого. Если вы всю жизнь на спорте, то организм продолжает работать в режиме хорошего метаболизма, не парьтесь, он всё перемолет. Родите и вернётесь к тренировкам.
0
12.03.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Ну не знаю, я бы умом тронулась ещё и считать что-то 😀 хочу есть значит ем, но я кушаю в основном дома обычную свою еду, а именно пп, жирное всякое не ем, мучное и фастфуд не кушаю и в обычное время. У меня правда срок меньше 29 только началась и набрала уже 6,5 кг но я у меня никуда кроме живота это как будто не идёт 😀
0
12.03.2023
Ответить
Мама девочки (4 года)
Киев
Добеременный вес был 60 кг, рожать шла с весом 66,5 кг. Ела всё, ни в чем себя не ограничивала.
0
12.03.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: