Может быть кому то поможет… бессонница меня в один момент просто достала и я решила искать причины и как с этим можно бороться)при чем все это разбавлялось ночной изжогой и походами в туалет…просыпалась в 3 часа ночи и до утра спать не могла…молоко уже не спасало… решила попробовать ложиться на голодный желудок ( после 18:00-19:00 не употреблять пищу) пить за 2 часа до сна максимум, на ночь выпивала гевискон и вуаля, сплю до самого утра) вот такой лайфхак☺️
Лучший ответ
Улан-Удэ
Яна, я параллельно решила подразгрузиться, т.к. набор большой получился, до родов еще 1,5 месяца, прибавка уже 14🤪
0
05.05.2023
Ответить
Салехард
AnetShev, у меня прибавка 10 кг и то сказали что это много для 32 недель... Я сама мелкая и худая и по мне не видно эти +10 , отеков нет, поэтому меня не смущала моя прибавка, малышка то растет, а вместе с ней и воды, и матка и кровь... Прям запереживала что мне так выдали 😃Теперь не знаю что и кушать 🥺
0
05.05.2023
Ответить
Улан-Удэ
Яна, мне сказали держать прибавку, больше не набирать, хотя в первую беременность набрала 17, потом 10 скинула, отеки у меня есть к вечеру, живот большой, дай бог сил доходить🫠
0
05.05.2023
Ответить
Салехард
AnetShev, я в первую беременность набрала 23 кг, а встала на учет с весом 44 кг 😃Там и слова никто не сказал, а тут мол много набрала, чет попахивает каким -то враньем с их стороны🤣🤣🤣
0
05.05.2023
Ответить
Улан-Удэ
Яна, конечно больше генетика, но и на будочки тянет пипец, хоть и не ем в обычной жизни булки😂😂
0
06.05.2023
Ответить
Дмитров
А я вот вообще не могу ложиться спать на голодный желудок, более того, просыпаюсь по ночам не только для похода в туалет, но и поесть 😅 голод дикий, даже, если объемся на ночь.
Но мне повезло, что изжога особо не мучает, кроме рефлюкса раз через раз. Больше мучают боли мышц под грудью и в спине, затекание ног, периодические судороги и синдром беспокойных ног ночью(
0
05.05.2023
Ответить
Улан-Удэ
Диана, вот я например если переем, у меня живот как арбуз становится….я бы так с удовольствием лопала на ночь😂😂
0
06.05.2023
Ответить
Дмитров
AnetShev, и у меня также)) но и не кушать не вариант 😂 короче, между двух зол выбираю тяжёлый живот, но сон, нежели дикий голод, когда во сне мне еда снится, и я просыпаюсь от этого постоянно 😂😂😂
0
06.05.2023
Ответить
Улан-Удэ
Диана, я зато утром наедаюсь 😂😂и потом вот так хожу и думаю ну вот куда лезет…обжора
0
06.05.2023
Ответить
Милан
Я пробовала есть рано и ложиться поздне. В итоге у меня желудок сам себя сжирал , не переставая, а ребенок колотился , мол, покорми меня мать. Как только кушала, то сразу успокаивалась моментально. Не знаю , голодная ли она тоже была. Но мне не помогло , к сожалению. Мне все равно на походы в туалет , а спокойно засыпаю быстро, проблема именно в том , что на дыхалку давит живот. Ощущение нехватки воздуха бывает, нужно найти положение , где дышать можно свободно и полной грудью и успеть заснуть. , пока что то не поменяется 😅
0
05.05.2023
Ответить
Улан-Удэ
Марина Старкова, у меня проблема изжоги и тяжести в желудке, встала в туалет и потом сна ни в одном глазу, все это добивается изжогой, так что это как раз таки мой вариант))
0
05.05.2023
Ответить
Улан-Удэ
Я среди ночи могу проснуться от изжоги( но не есть долго тоже не могу, аппетит зверский😁 4-5 глотков "Ессентуки" и можно спать дальше прекрасно 😁
0
05.05.2023
Ответить
Липецк
Только Гевискон форте и спасал, к концу было совсем тяжко и если запустить изжогу рефлюкс по ночам😅
0
05.05.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Я вам больше скажу, я кушаю перед снов по требованию , потом пакетик гевискона и изжоги как не бывало, мне он помогает не зависимо поела я или нет 😃