Супруг 3 часа нпзпд попал в ДТП. Сейчас в реанимации. Сижу в машине плачу и жду пока в 9 часов что то скажут,сказали ждать
Я просто не знаю как успокоиться. 15 недел . Помогите пожалуйста.... как взять себя в руки . От отчаяния сюда уже пишу
Люди,помогите , плохо не могу
Лучший ответ
Сан-Диего
Анастасия, забыла добавить ОЧЕНЬ эффективую технику 555. Поможет из панического состояния заземлиться. Сесть и ступнями уверенно почувствовать пол, затем ищем 5 текстур и называем и трогаем их (прим, обивка кресла, ткань платья, своя кожа шеи, покрытие на ногтях, резинка на волосах). Затем 5 запахов (свои волосы, ладонь руки, рука одежды, стол, телефон). Затем найти и прислушаться к 5 звукам (прим: птичка за окном, капает кран, шум холодильника, соседи за стеной, шорох листьев за окном)
7
07.07.2023
Ответить
Оренбург
Анастасия, спасибо Вам огромное ... читаю слова и снова в слезы .. не могу выплакаться и успокоиться, подступает ,немного плачу и по новой... Одно дело, когда ещё не в положении можно понервничать, пореветь, но тут очень боюсь и за ребёночка. Сидела в машине 3 часа просто молилась Богу ....
0
08.07.2023
Ответить
Сан-Диего
Светлана Светланова, без совсем не понервничать не получится, так что и смысла за это чувствовать вину нет. Посмотрите какая вы УЖЕ умница, просите о помощи в трудный момент, а это для многих труднейшая задача! Многие вами уже восхищаются! Вы не одна, мы здесь, с вами.
1
08.07.2023
Ответить
Оренбург
Анастасия, спасибо большое. Я обычно молчу,но тут просто действительно "ситуация" , когда лишний раз плакать боишься. Очень боюсь стресса. Переживаю за малыша ещё.
0
08.07.2023
Ответить
Елань
Я не могу сказать, чтоб вы спокойны были. Это невозможно наверно. Да и сама не проходила чз это. Но учитывая что вы беременны, я все таки рекомендовала подуспокоится немного. Подумать не только о муже, но и о ребенке. Он нуждается в вас тоже и страдает вместе с вами. Срок маленький. С мужем врачи, все будет хорошо🙏попробуйте успокоится. Верьте
1
07.07.2023
Ответить
Оренбург
Марина, спасибо Вам ... всеми силами стараюсь, а слезы текут . Лежу в машине, слушаю успокаивающую музыку и глажу живот...
0
07.07.2023
Ответить
Елань
Светлана Светланова, муж выйдет.. Обязательно. Ваша сейчас задача верить а так же думать о малыше. Такие стрессы могут необратимо сказаться на беременности. Все будет хорошо. То что с мужем врачи сейчас, это уже хорошо. Значит сделают все и скоро придёт в себя.
Когда у меня ребёнок лежал в реанимации я тоже плакала. Было очень страшно, но я понимала что в 23 недели шансов нет. А у вас есть. Однозначно. Вам ещё с мужем малыша забирать из роддома
1
07.07.2023
Ответить
Оренбург
Марина, спасибо, милая за добрые слова. Надеюсь, что и у вас в будущем всё будет хорошо. Долгих и счастливых лет жизни желаю в кругу детей и внуков 🙏
0
07.07.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Главное, что жив!
Гормон стресса у нас кортизол, он действительно снижается после физической нагрузки. Быстрый шаг или какой-то комплекс упражнений на руки. А потом посмотреть фильм, где можно прям поплакать. Например советские фильмы про войну ( наверное про любовь сейчас лучше не смотреть, не отвлечеьесь) , это поможет все неприятные эмоции немного увести в другую сторону
Все обязательно будет хорошо!
2
08.07.2023
Ответить
Оренбург
Lilit, спасибо Вам !.. состояние выжатого лимона.. никак иначе ....
0
08.07.2023
Ответить
Калуга
Света, вы переживаете естественно, это нормально. Вовсе успокоиться у вас я думаю не получится, но от вас сейчас ничего не зависит. Положитесь на врачей, они занимаются им. А от вас зависит целиком и полностью ваш малыш и он всё чувствует. Езжайте домой, приведите себя в порядок. К 9 вернетесь и всё узнаете. Всё хорошо будет, вот увидите
1
07.07.2023
Ответить
Оренбург
elena, спасибо Вам 🙏🙏🙏осталось 1,5 часа ... я за рулём плюс ко всему ...
. Не помню как доехала до больницы...
0
07.07.2023
Ответить
Калуга
Светлана Светланова, у нас просто 5-32.до 9 ещё далеко. Значит закрывайте глазки и поспите. Вы сейчас нужны 2 людям спокойная и здоровая
2
07.07.2023
Ответить
Екатеринбург
Надо выпить успокоительное. Что то есть дома? Валерьяна или пустырник? Таблетки 3. Горячий сладкий чай. И фильм или книжка. Любой. Немного помогает. Помню в самый критический момент я тупо пялилась в короля льва.
0
08.07.2023
Ответить
Оренбург
Мама ангелочка и дочек, я у стен больницы с 6 до 9 сидела, ждала врача . Сна пока ни в,одном глазу. Супруг в реанимации, сказали, езжайте домой, думала с друзьями немного посижу где в парке и т д ,т к дома сойду с ума одна,но тут так прихватило,еле доехала домой ... пропоносила... прошу прощения,как есть... сейчас дома, буду ждать новостей с больницы... врагу не пожелаешь 🥺🥺🥺слава Богу жив , сказали в палату должны перевести,но когда ешк неизвестно
Ещё и карантин с 2019 года, не пустят....
0
08.07.2023
Ответить
Екатеринбург
Светлана Светланова, здоровья вашему мужу! Дай Бог обойдется все!
1
08.07.2023
Ответить
Москва
Светлана, нужно верит! Он справится! Через страх, боль и слёзы ВЕРИТЬ!🙏🏻
Плачу с вами, пусть будут слезы, не зажимать все, что внутри, проживать этот ужас и страх. И верить!
1
07.07.2023
Ответить
Оренбург
Olga777, спасибо огромное , никому такого не пожелаешь , ни одному злейшему врагу. Потому что и враги тоже усегг лишь люди со всеми человеческими чувствами.....
1
08.07.2023
Ответить
Москва
Реанимация - это палата интенсивной терапии, если были оперативные вмешательства, он должен лежать там. Даже после планового кесарева сутки в ПИТе. Скорейшего восстановления супругу, а вам спокойствия и легкой беременности.
1
08.07.2023
Ответить
Верховажье
Держитесь! Я бы походила- это хоть немного отвлечет, и хоть знаю только Отче наш- помолилась бы. Мысленно вас обнимаю.
1
08.07.2023
Ответить
Оренбург
elena, в реанимацию удалось телефон передать , позвонил, говорит всё нормально ... но когда нормально в реанимации же люди не лежат ( хоть услышала его . Стало конечно легче ,но только на капельку ... до сих пор хочется проснуться от этого сна,если это он ...
0
08.07.2023
Ответить
Калуга
Светлана Светланова, я же сказала всё будет хорошо. Для подстраховки лежит, там возможностей к оказанию помощи больше
0
08.07.2023
Ответить
Оренбург
elena, да... Просто так плохо, он там ,я дома и не знаю ,как и что ... я спала последний раз 6го числа ночью. Сейчас 8е. Пытаюсь уснуть весь день лежу,никак. Максимум кимарила 1 час от силы за весь день. Ни сна ,ни сил ,ни аппетита.
0
08.07.2023
Ответить
Оренбург
Спасибо всем огромнейшее... молюсь и очень верю в лучшее. Пусть и у вас всех все будет хорошо , девочки. Счастья и здоровья вам и всем вашим родным и близким людям 🙏🙏🙏🙏🙏
0
08.07.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Света, дорогая! Похоже что сейчас в вас очень много адреналина, просто сесть и успокоится точно не получится, необходимо
шаг 1. физически его выпустить (идти очень быстрым шагом, если получится бегом- то отлично или поприседать, то есть безопасные и доступные виды физ нагрузки пока не начнет отпускать).
шаг 2. адекватно оценить вашу зону ответственности и влияния, расставить приоритеты. Профессиональные врачи с профессиональным оборудованием делают все возможное, что бы муж скорее поправился. А ваша зона влияния на данный момент это выпустить адреналин, заботиться о своем, а следовательно и малыша здоровье. Пить воду, не забывать есть и принимать витамины, спать.
У вас все получиться! Лучи добра и поддерки