Фемибион2 надо ли доп. Пить магний б6 ?

Магний быстро расходуется из организма, сложно переборщить, почти невозможно. Тоже вчера купила фемибион 2, многие дозы прям минимальные (я пью Фолат 800, а там 200+ фолиевая, которая не у всех ув впивается к примеру), магний на суточную порцию 75 мг на упаковке, я минимум 500 пью, то есть я планирую дополнительно его добирать отдельным магнием б6.

омега (ДГК) тоже всего 200мг, прям минимум, можно и 1000 спокойно пить и больше, то есть ее я дополнительно буду тоже добавлять. А в целом состав хороший, многие из группы Б, цинк, йод, селен, биотин - это все супер, как базовый комплекс отлично подходит.

Мне врач прописал только фемибион и утрожестан. Но спустя время у меня живот каменный был и тянул. Добавила магнелис б6. Пропила не долго и осталась снова только с фемибионом и утрожестаном)

Смотрите, какая дозировка в комплексе, от того и отталкиваетесь