Вечные запоры...

У меня конечно не такой срок , но помогает кефир и глицериновые свечи , спасибо тому кто их придумал 🙏🏻🙈

и кстати я покупаю ламинарию сушеную варю , делаю заправку , тоже хорошее слабительное и полезно и вкусно 😊

У меня тоже запоры , только я их почему- то не ощущаю , могу по 5 дней ходить и не замечать, стала записывать по датам каждый поход в туалет, потому что спустя 5 дней поход в туалет УЖАСЕН и по запаху и по консистенции. Кажется что камни на пляже мягче 🤣
я много тут читала советов и много чего пробовала. Мне помогает салат - огурец, помидор, зелень и побольше оливкового масла. На крайний случай ставлю глицериновые свечи.

Здравствуйте! Я с ранних сроков беременности мучилась запорами, спасалась фитомуцил на ночь в кефир, киви хорошо помогает, чернослив замочить и съесть его и водичку выпить, ну и побольше клетчатки в виде овощей и фруктов, если уж совсем ничего не помогало, то ставила свечку глицерин и в крайнем случае микролакс

Магний цитрат. Начинать с дозировки 400 мг и повышать пока не начнёте ходить в туалет.

Или вода донат.

И/или псиллиум 1 столовую ложку запить стаканом воды.

Энема клин в помощь :) я всю беременность с ней, чистит основательно, но без дискомфорта, как от микроклизм. Я от них прям бежала и от ощущений неприятных вытуживала. А от энемы спокойно ходила.

Дюфалак вызывал вздутие, свёкла не помогала. Когда наладила питание всвязи с ГСД-всё стало чётко. Фрукты в первой половине дня разрешено мне)

Я тут поела солёных огурцов, а муж пил простоквашу. Ну так мне тоже захотелось, дожевала огурец и попила простоквашу😅 то 3 дня не была в туалете, а тут 3 раза за день))

мацони, свекла.. поменьше фруктов наоборот, либо тока с утра немного. А так лучше всего это всю беременность пить пробиотики

Форлакс сейчас пейте. А после родов к гастроэнтерологу. На данный момент диагностика бессмысленна.

Здравствуйте, попробуйте каждый есть по вареной свекле. У меня на последних неделях был застой желчи, оттуда в тч запоры. Свекла помогала. Ещё некоторым помогает Дюфалак на регулярной основе.

мне кефир помогает за 2-3 часа перед сном и утром освобождение 😁

На глицериновых свечах дохаживала. И в роддоме кстати, они тоже пригодились)

Курага и чернослив утром по 4 шт каждого. Свекла. Воды больше пить

Глицериновые свечки были моими верными друзьями, без них не могла сходить

Киви, курага помогает. Салат из свёклы. От молочки у меня дикое вздутие и от фруктов тоже🗿

Киви, чернослив... Я ещё Феррум лек пила, от него обратная проблема)

У нас сейчас сезон киви… заметила, что как начала киви есть- запоров нет, наоборот🙈

Слабилен выпейте. И воду пейте, много.

Льняное масло в еду регулярно добавлять

Или форлакс