Высокий гомоцистеин

Виктория , ох, не получается найти в документах, только нашла ссылку из этого периода на Солгар Метилкобаламин, 1000 mcg, я думаю столько и была дозировка. Но вы конечно ориентируйтесь на указания вашего врача. А продукты да, якобы есть повышающие и снижающие. Может они конечно за более долгосрочный период меняют показатели, но я тогда была решительно настроена и каждый день ела шпинат))) Врач, насколько помню, тоже делала акцент на правильных ограничениях. А вообще, если я не ошибаюсь, то самое важное- это гомоцистеин на первых 10-12 неделях, потом уже его не так контролируют. Если конечно не выявлены мутации фолатного цикла. У меня их не было, как я поняла, просто завышен показатель. Ну как завышен, 13 - это в пределах нормы опять же, но не для беременности