Девочки, уже замучалась с проблемой запоров 🙁 но больше всего стал интересен вопрос, если при походе в туалет вынуждена напрягаться, тужится и тд, то не страдает ли малыш от этого? Ведь напрягаются мышцы, если я верно понимаю, а матка тоже мышца 😳Срок 24 недели сейчас. Понимаю что вопрос тупой, но это первая беременность, боюсь всего😅
Запоры в беременность
Лучший ответ
Малыш не страдает, но вот вы можете заработать геморрой или анальные трещины.
Мне хорошо помогает фитомуцил. А до него заработала геморрой, крайне неприятно. Сейчас легче - много клетчатки вокруг, ем много овощей, ягод, фруктов. 2л воды в день стараюсь выпивать, уже легче. По узи даже усмотрели слабую перильстатику, ну что поделать, надо это переждать и помочь максимально кишечнику.
Может кому пригодится, где-то на просторах интернета прочитала, что помогает на голодный желудок выпить 3 столовых ложки растительного масла, и съесть 3-4 шт чернослива. С моим лютым токсикозом это был подвиг😅, но было уже без вариантов. Через час помогло.
Свекольный салат ем несколько раз в неделю. Биойогурт, желательно с черносливом каждый день. Пару киви через день/два вечером. По большей части это помогает кишечнику. Была в поездке, не могла так питаться и тогда дюфалак )
Свечи глицериновые мне очень помогли после родов, да и сейчас бывает пригождаются.
После 24 недель мне уже не помогало ничего!