у меня в среду 12 недель и 1 скрининг😻
за все это время набрала 150 грамм, был токсикоз, говорят это в пределах нормы. Боюсь набрать очень много, я итак не столь худенькая (60 кг при 160см) боюсь что наберу до 80…..и не сброшу
поделитесь опытом🙏кто с какой недели начал активно набирать вес, сколько набрал, и как быстро получилось сбросить?:) спасибо всем за ответ💋
Подольск
А чего бояться, тут уже зависит от организма и гормонов. Если все хорошо с гормонами, то вес уйдет быстро.
Минск
167/53 вставала на учет, теперь вес 74. И разгрузки были и диеты. И обычное питание. Не менялось ровным счетом ничего. Как росли кг на весах, так и росли при голодании. Врач за это ругал. Расслабилась недели с 30, тк поняла, что все сугубо индивидуально.
Москва
165 рост, в первую беременность сбросила в первом триместре 7 кг из-за токсикоза, набрала 12 кг, вес за пару месяцев вернулся и потом даже уменьшился, колебался 55-58 кг, гардероб весь носила добеременный кроме верха, тк грудная клетка стала шире, а грудь больше (гв)
Мария 60 КГ при росте 160 у вас ИМТ норма. Главное не то что бы бояться набрать, а понимать физиологию что можно кушать что нельзя, и оставаться активной на весь период беременности, тогда вам будет нестрашно, если вы будете кушать чуть больше из за аппетита например. ну и можно скушать при аппетите 2 морковка а можно булку с маслом.Я до беременности была 69, с момента 2х полосок за первые 3 недели(7 акушерских) набрала 3 кг - хотела кушать, была слабость, угроза, мало двигалась. Дальше стала уже активничать(велотренажер, бассейн) и слежу за тем что ем и стараюсь ходить ходить, все делать что можно и сейчас 15 недель прибавка такая же как и была
Ульяновск
Рост 158, в б входила с весом 54кг. Сильного токсикоза не было, к 20й неделе набрала +3кг. После 20й вес стал расти быстрее. Но с 28й недели я держала диету из-за гсд. В общем не ела только сладкое и мучное, в остальном почти без ограничений. Вредности типа фастфуда и сухариков тоже себе позволяла. В итоге за всю б +12кг. В РД ушло 4кг, потом еще около 3кг в течение 3х месяцев. Потом вес встал, но надо учитывать, что я отъедалась сладким за ту диету в беременность 😃 как стала следить за питанием, скинула оставшиеся 5кг. Сейчас гв свернули, надо пару кг скинуть, пока не перестроилась на порции поменьше 🙂 Считаю, что лучшее средство не толстеть - не есть как не в себя.
Краснодар
У меня все знакомые набирали 20-25 кг и вернулись в свой добеременный , последняя рожавшая знакомая сбросила эти 20 гк за 3 месяца .
Ижевск
Автор, не бойтесь, при правильном сбалансированном питании лишнего не наберете. В первую Б набрала 15 кг (но у меня все было отягощено еще крупным плодом и многоводием, за счёт этого еще был вес), за роды скинула 13, вес начал расти недели с 17. В эту Б набрала в общей сложности пока 9 (37 недель срок), но опять же нашли многоводие и ставят крупный плод, набирать начала после 20 недели, так как до этого все токсикозило.
Казань
Рост 164. Встала на учёт в 10 недель была 62 кг, рожать пошла 79 кг. С роддома вышла 68 кг. Через пару дней уже 62, через месяц 58.
Москва
Я прям сидела на диете, но это не помогло)) кто говорит, что тупо мало есть, не всегда правы. Да, фильтр еды должен быть но мы не можем просчитать организм. Питаясь на 1200-1400 ккал в день, я набрала 15 кг. Говорят, что это в целом норма. Набирать стала с 3 триместра резко. На 5 кг поправилась за первые 2 триместра а вот на третьем началось..
Нижний Новгород
Каждую беременность набираю +-20кг, скидываю к 1-2 месяцам младенцев, потом ещё в минус ухожу. На диетах не сижу, но и майонез с макаронами по ночам не ем)
Владимир
Добрый день, 24-25 недель сейчас. Я конечно никогда не была худенькой, но пока мой вес -9кг, ребенок растет и это главное, набор веса буквально неделю последнюю может 500-900гр, жор начался жуткий. До этого вес и не рос, обычно говорят после 24 недели начинает, потому что ребенок по 100 гр за неделю набирает.
Тамбов
Рост 168 ,вес 64. За беременность набрала 12 кг, 10 кг сразу оставила в роддоме. Начала потихоньку набирать в 3 триместре, особо себя не ограничивала, но и не обжиралась, старалась не есть на ночь и сладкое. Не ешьте за двоих, но и не голодайте, старайтесь питаться правильно и вредности тоже включайте для настроения)
Кемерово
Набрала в первую б 20 кг(отеки, внешне худая, только по икрам заметны отеки были, ну и на весах), сразу в день родов 10 скинула, к 3 месяцам ребенка была в своем добеременном весе(58 кг, 173 см)
Санкт-Петербург
после 20 недель вес пошел где-то по 1 кг в пару недель с подобными исходными данными, но по ляжкам и подбородку незаметно, плод еще небольшой, поэтому не знаю где этот вес сидит. Отеков нет
Улан-Удэ
За 30 недель беременности ( во вторвю беременность 36 лет) я набирала 22 кг. Вес ушёл сам за 2 года. В третью беременность (39 лет) за 33 недели набрала аж 35 кг ( ГСД ставили).
