Девочки, спать стала плохо, сон очень чуткий, слышу все кругом. Верчусь, кручусь, энергии в день трачу всю, все равно. Ничего не получается, уже устала и просыпаюсь с периодичностью в час, полтора. Чем спасались?
Лучший ответ
Екатеринбург
Я пью 500 мг магния в хелатной форме Витамир, как и все формы магния пить надо месяц, но у меня быстрее сон наладился
0
11.11.2024
Ответить
Челябинск
У меня тоже самое было в 1 триместре. От каждого шороха просыпалась, могла в 4 или 6 утра проснуться и все, но вырубало меня часов в 9-10 вечера, и до утра сон ни какой. Само все прошло, магний на тот момент пила, потом перестала пить и сон нормальный стал, может конечно совпадение) Спала и в маске и с берушами, и проветривали толку нет.
0
11.11.2024
Ответить
Можайск
Miss Twins , да, правда минимальную дозу, думаю увеличить попробовать,
0
11.11.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Я пью сейчас Валосомнин, мне в аптеке посоветовали. Тоже сон ужасный и нервы еще на фоне переезда. Леченый курс 2 недели, я пока первую закончила, но сплю и правда лучше, плюс спокойнее стало. Помогает, и он на травах.