ГСД и с чем его едят 🥨🥬

Анастасия, тут уже каждый сам фильтрует информацию) я просто не ем запрещенное, это не тяжело ради ребенка. А то есть комментаторы, которые любят написать, что если через час на любой продукт сахар норм, то его можно есть, а потом бедные девочки пишут, что после конфеты или булки у них сахар через час 5,7, а вот после гречки 8 как так. И тут дело не в цифрах даже после запрещенки, а дело в скачке, мне эндокринолог например разрешила есть определенный вид сладостей на сах заме в маленьком количестве иногда, она говорит да, оно тоже поднимает сахар, но плавно и не дает скачков, а та же булка или конфета после которой через час 5,6 могла через 30 минут дать сахар 7,9 и дело не в цифре, ведь действительно нет норм через 15-20 минут, а дело в этом самом скачке. У меня постоянно стоят датчики непрерывного измерения, у меня не было ни разу таких вот резких скачков, потому что я не экспериментировала с запрещенкой, а ела то, что можно. А вот подъемы до 8-9 после еды были несколько раз, то по ошибки два углевода смешала, то какой-то продукт не прошел количеством. Но эти подъемы действительно начинаются к часу и после начинают падать. А многим все равно, вот раз на булку через час 5,6 буду ее есть, и неважно, что такое есть вообще нельзя

Елена , спасибо большое, я уже тоже разобралась в этом вопросе, и соблюдаю правила диеты, понимая, что булки и сладости дают вылет гораздо раньше и не стоит рисковать

Яна, спасибо большое) напишите, что вам скажет врач по этому поводу)

Яна, кстати немного разобравшись за эти дни в теме, поняла, что нельзя никакие быстрые углеводы, нарушать нельзя, то есть история я поела рис или пироженку и вылета нет это не про то, что можно есть, а про то, что вы не поймали вылет, так как на быстрые углеводы он может быть через 15,20,40 минут, а через час уже норма. Вот теперь остерегаюсь и строго все по диете ем

Редиска, сахар измерять через 1 час после начала еды. Лучше сначала порцию свежих овощей кушать. И после еды не лежать. На быстрые углеводы вы не поймаете вылет, он может быть через 10/25/40 минут.

Редиска, спасибо огромное, за развернутый ответ, очень понятно 🙏🏼

Ксения, а имеет ли смысл тогда после углеводов мерить через 15 минут допустим? А подскажите пожалуйста еще, если через час сахар в норме, то нужно ли еще через два часа мерить?

Тюлень, спасибо большое 🙏🏼 согласна с вами, что ради ребенка можно потерпеть, просто ошарашена еще этим гсд и не понимаю что и как. Не знала, что могут быть скачки через 10-20 минут, не знала, что опасаться нужно таких скачков

Aisha, у меня тоже просто в крови глюкоза в норме всю беременность. А вот после долгого голода перед сдачей ГТТ и натощак выше нормы и после нагрузки, думаю врядли это не так измерили((

Комментарий удален

Kseniia , спасибо большое, все так сложно для меня пока, столько информации(