ГСД и с чем его едят 🥨🥬

Во втором треместре, мне тоже поставили гсд, недели 2-3 соблюдала диету, чтоб не навредить малышу, естественно, иногда не сдерживалась и понемножку ела всякую «запрещенку»)), мне кажется, у каждой беременной так было))

Какие глупости тут пишут!

Знаете, мне кажется тут нужно смотреть индивидуально, лично у меня, чем строже диета, тем выше сахара и давление….. особенно с утра натощак….

База: таблицы гликемического индекса ГИ.

До 36 недель лучше без вкусняшек. Горький шоколад пару долек можно.

Из сладкого можно пару долек горького шоколада и пломбир.

Ем практически как обычно за исключением -хлеб стараюсь не есть почти , до теста ела много и булок и хлеба и колбасы копчен-убрала… конфеты ем вылета нет, Рис вылета нет, ведя дневник поняла что Сахар поднимается на хлеб печенье или копченое что то) максимальные вылеты были 8,4 но потом эксперимент большая горбушка хлеба и нутела ложками вылет 9,4 ) больше не экспериментирую) завтра узнаю что скажет эндокринолог по моим двух недельным подсчетам)

Кровь можно с любого пальца брать, но у меня меньше всего с безымянного было))

Вылеты на запрещённое происходят до часа. Вы можете съесть шоколад, сахар через час будет в норме, но до часу (например через 15 минут ) он мог быть очень высокий. Поэтому и есть разрешенные и запрещённые продукты, в том и разница, что на разрешенные продукты самый высокий сахар будет через 1 час, а на сладкое и хлеб гораздо раньше часа и без системы мониторинга глюкозы это увидеть практически невозможно. Каждые 5 минут глюкометром измерять тоже не информативно, он начинает тормозить и показывает что попало. У меня гсд всю беременность

Да, сладкое можно, но отдельным приемом.

На сливочный пломбир у меня не было вылета.

Обычно точно не получится.