Здравствуйте, девушки. Может кто-то может дать совет, как справиться с тревожностью и ОКР во время беременности? Срок маленький, вечно переживаю, хочется все время сидеть дома. Еду на работу, в автобусе все кашляют, на работе тоже. Боюсь. ОКР было и раньше, но я лечилась и оно практически прошло, а с беременностью все вернулось и кажется даже хуже чем было( Как расслабиться и не переживать? С ОКР еще более менее знаю как справиться, а что делать с этой тревожностью?
Тревожность и ОКР во время беременности
Кишинев
Добрый день! Если прям очень тяжело, пусть психотерапевт пропишет что-то, и наблюдайтесь. У меня на фоне нервов пошли проблемы( Врач в больнице сказала, что если до беременности я что-то принимала, то не стоило отменять.
0
24.03.2025
Ответить
Москва
Julia, думаю, что все-таки дойду до врача, если сама не смогу справиться. Лекарства я принимала не постоянно до беременности, прошла курс лечения, стало легче, сама тоже старалась справляться. Многие «ритуалы» ушли, осталась парочка, но к ним уже привыкла и жить особо не мешали. А тут на фоне тревоги стало хуже, появились новые «ритуалы», от которых сложно избавиться(
0
24.03.2025
Ответить
Кишинев
Дарья, понимаю вас. У меня в тяжелой степени тревожность, а окр проявляется больше навязчивыми мыслями и необходимостью бесконечно изучать информацию по моему вопросу. Если не читаю, то начинается «ломка», будто упускаю что-то. Я тоже прошла лечение перед планированием, немного отпустило. А с беременностью все по новой(( Довела себя до ицн, вечные тонусы, раскрытие шейки. Не повторяйте мою ошибку🙏🏼
0
24.03.2025
Ответить
Уфа
А в чем ваш окр выражается? Тут помоему не окр, а просто тревожность повышенная. Чем больше нервничаете, тем хуже, от нервов ещё никому хорошо не было. Книжки читайте, займитесь каким нибудь хобби. Переживать в беременность это нормально, а что с вами будет, когда ребёнок родится? Будете супер тревожной матерью? У меня есть такая подруга, за каждый чих переживает, и так свихнуться можно как бы. Лучше уж к психологу сходите. У нас вообще психолог был обязателен в начале и конце беременности. Бесплатно в поликлинике. Поищите центры, где бесплатно принимают.
0
24.03.2025
Ответить
Москва
С, то что это ОКР сомнений нет, я с ним раньше сталкивалась, лечилась и в результате ушла от многих «ритуалов». Потом появилась тревожность за беременность, и я думаю это и усугубило ОКР. Спасибо большое за совет
0
24.03.2025
Ответить
Тамбов
окр это не повышенная тревожность, а компульсивные навязчивые действия и ритуалы. справиться как не знаю, сама страдаю от этого.
0
24.03.2025
Ответить
Москва
Анастасия Олеговна, знаю что разные вещи, но скорее моё ОКР на фоне тревожности просто усилилось.
0
24.03.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: