Тема уже избитая, но всё же..
Пью магний хелат по 400 мг в день на протяжении 2 недель, не помогает. 3 дня назад свело так, что до сих пор хромаю. А сегодня ночью потянуло и вторую ногу так же сильно. А срок всего 23 недели, что же будет дальше....
Начиталась, что кальций кому-то помогает. Бросать пить магний и начинать кальций? Работа у меня сидячая, до декрета ещё 7 недель. Сижу с 8 до 12, потом на обеде хожу интенсивно минут 40, и опять сидя до 18 часов. Сегодня даже не знаю как пойду на прогулку, каждый шаг отдаётся болью в икрах. Или наоборот это знак, что надо поменьше активности?
