Девочки привет. Я писала вчера, что мне сахар высокий тощаковый пришел. 5,2
Ну я купила глюкометр. Второй день делаю замеры.
Вчера утром ела торт и в обед был 7.1 сахар.
Ужин до еды 5.5 через час 5
(Ужин салат помидор, огурец, сметана, курица отварная, хлебец ржаной с сыром. )
Сегодня утром тощаковый сахар 4,9 через час после завтрака 5,5
(Завтрак чай с лимоном и бутер с серого хлеба, масло, сыр)
Обед до еды сахар 4,6 через час 5,2
(Обед баранина и картофель тушеные)
Т. Е я так понимаю что у меня запредельный после конкретных вкусняшек типа пироженки.
А то что я ем хлеб и картошку, это нормальный уровень?
Или еще нужно меньше. В таблице что я скачала, типа нужно что бы через час не более 7 было. Ну у меня сильно меньше.
В общем напишите пожалуйста, к каким цифрам мне стремится нужно.
Мне эндокринолог говорила следующие нормы: натощак < 5.1, через час после еды <7. А вот реакция на продукты у всех индивидуальная. У меня, например, даже гречка и овсянка повышают сахар