Бессонница, 17 недель беременности

Со второго семестра мучаюсь от бессонницы каждую ночь…жду, когда рожу )

Я когда спать ложусь сердце тоже фигачит, аж страшно от этого становится Тоже засыпаю плохо очень Могу часа два не засыпать и ели как потом

Здравствуйте) мучалась и мучаюсь с бессонницей с 5 недели 😅 просыпаюсь в часа 2 и до 7 не сплю) при том что днём тоже не сплю) Сериалы , фильмы включаю , главное что бы неинтересные были😁 Из за этого спим с мужем в разных спальнях, с недели 20) Врач посоветовала пить пустырник в таблетках , когда было сильное сердцебиение пила его и спала , сразу отпускало) но часто им не стала баловаться. Уточните про него у врача, именно в таблетках. Вот уже 38 неделя, не привыкла до сих пор к бессоннице , прям психую ночами, иногда до слез 🥲

У меня такое и без беременности бывает. Когда понервничаю сильно просыпаюсь прям от панической атаки. Потом сон никак не идет. Сходите к неврологу для начала

Я в наушнике книжку включала и так не замечала как засыпала. До беременности или после не слушала но в этот период прям помогало от тревожности и своих же мыслей.