Психосоматика выкидыша.ОКР.Антидепрессанты

Мне не свихнуться помогает только здесь и сейчас. Здесь и сейчас я беременна. Ок. Здесь и сейчас с ребенком все хорошо по УЗИ. Здесь и сейчас я не проснулась в луже крови. Супер. Здесь и сейчас я не еду на скорой в больницу. И так постепенно шаг за шагом. День за днем. Тяжко было очень. В анамнезе внематочная и уже два ужасных обширных кровотечения на 7 и 13 неделе в текущей беременности, когда я думала, что все. Но у детей тоже есть свои планы. Сил вам. Не берите на себя то, на что повлиять не можете. А если спокойнее с чистым лотком кота, который моет муж - значит, пусть моет. Мой покупает белоснежную туалетную бумагу, например, потому что у меня просто фобия любых розовых-оранжевых-коричневых вкраплений... Да, странно, но мне так легче. И слава Богу

Перед беременностью нужно было конечно таки подобрать препараты. А вообще вся эта зацикленность это конечно иллюзия контроля которая вам нужна. Но единственный выход победить вообще любой страх - это идти в него с головой. Садитесь и думаете, вот так и так, случился выкидыш, что я делаю дальше, лечение, попытки снова забеременеть, не получается ( ну как бы нужно представлять худшее, только без эмоций, только что вы делаете дальше, а не что вы страдаете всю оставшуюся жизнь), я живу без детей, что дальше, как я организую свою жизнь. Дальше так же с патологиями. И так до самого конца, если выхода вы из какой-то воображаемой ситуации не видите, так и говорите, все это конец, я умираю. Ну вот как бы когда все это переварить получается, страх начинает отступать. Потому что по сути вы сейчас зациклены на страхах и вам кажется что это катастрофа, а по факту ничего не происходит вокруг, все происходит только в вашей голове. Если у вас получится это понять, то хорошо. Но советую идти к психологу и прорабатывать это, в также книжки умные читать, научиться многим разным вещам, чтобы времени вообще не было, чтобы эту чушь в голове гонять.

Здравствуйте. У меня 5 беременность. 2-е своевременных родов и один живой ребенок. Понять, не ставя диагнозов, смогут Вас только те, кто подобное переживал. В крайнюю беременность муж не пошёл на скрининг со мной. Струсил. Нелепая медицинская ошибка, и здоровый ребенок в родах погиб. "Проработать с психологом" подходит не всем подходят. И более того, не все психологи одинаково полезны. Работать с собой. Можете ли вы сейчас что-то изменить? Нет. Можете ли вы повлиять на ситуацию? Нет. Угрожает ли конкретно сейчас что-то вашей жизни и здоровью? Мне помогло относиться к беременности, как к беременности. Не придумывать имена, не готовить приданное.

После зб-ей я до конца последней беременности боялась не услышать сердцебиения.

Вам нужен психиатр, а не форум

Ну не знаю, тут пишут, что это "иллюзия контроля" - возможно. Но как, например, мытье рук может быть иллюзорной защитой от микробов? Да ни разу это не иллюзия - это уменьшение вероятности неблагоприятного развития событий. Или про кошек - я тоже прочитала про токсоплазмоз и на весь период беременности... переехала. Это было удобно и по ряду иных причин, но за всю беременность я ни разу даже не увидела своего кота (с ним все в полном порядке, ухаживал муж))). Это несколько радикально, но так я была в полном спокойствии по данному вопросу (собственно, можно было и просто к горшку кошачьему не лезть). Так и в остальном: беспокоят микробы - мою с мылом руки и спокойна, беспокоит заразность других людей - минимизирую выходы из дома, держусь на расстоянии, проветривания, опять же. В общем-то, это обычное соблюдение гигиены, которое позволяет ни разу не иллюзорно уменьшить вероятность. Тем самым строится уверенность, что сделано все необходимое и можно быть спокойной. А спокойствие - это главное.

Мне перед первой беременностью и в нее тоже постоянно было не по себе, у меня перед глазами была мазня на туалетке. Вот видела и все, хотя предпосылок не было. И в итоге так все и произошло. Один в один. А вот во вторую беременность такого не было, но я переносила все страхи первой беременности на вторую. 24/7 тревожилась и доводила себя.

вы с психологом работать пробовали?

Ребенок или родится или нет. Вы на это никак не можете повлиять. Есть миллионы историй, когда женщины были с хорошими мыслями, здоровьем, берегли себя, но что-то пошло не так. И наоборот бывает.

Ох не знаю даже , я лечила препаратами тревожку, но мне больше помогло найти триггер в моей жизни и над ним поработать . И это были не потерянные беременности на 8, 23 и 9 неделе . А совершенно другое . Хотя и неудачи тоже меня тревожили . Но как убрала основно триггер и неудачи стали не такими опустошающими. От судорог магний помогает хорошо , но там большую дозировку надо пить первое время , потом как заканчиваются уже поменьше . Но если судороги от нервов то не знаю , насколько это эффективно . Но в любом случае магний может немного успокоит . Вообще вы можете есть только экологичную пищу , вести здоровый образ жизни, но это же не гарант здоровья ребенка . Это рулетка . Вы на это повлиять полностью не можете , к сожалению

Кажется, вы уже все перепробовали...

Вам нужно сказать об этом врачу чтобы выписали препараты-Магний, что-то ещё… иначе кукушка отлетит.. жить в таком аду невозможно, тем более, в Вашем положении🙏🙏🙏если Вы верующая, ходите в Храм🙏если нет, то проведите сами для себя аналогию-плохое притягивает плохое, хороше-эе-хорошее! Но однозначно нужно больше позитива✨

Я всю беременность была на панике, т.к. первая беременность и уже за 30, накручивала себя, переживала вдруг в развитии что то не так, снились страшные вещи, что ребенок и умер и родился с аномалиями. Мне помогал муж справиться, я ему высказывала все свои переживания, а он как мантру повторял что всё будет хорошо, на какое то время помогало, но перед каждым обследованием и визитом к врачу опять накатывало, и я опять мужу выговаривалась, а он внушал мне что всё хорошо, на все узи со мной ездил, в общем если ваш муж сам не паникёр, пусть берёт поддержку на себя

Понимаю Вас. У меня ОКР при беременности стало тяжелее, только зацикленность больше не на инфекции, а на химии. Напишите в личку, может, поддержим друг друга :)

Жесть, постоянно нервничать тоже можно навредить...

Вы АД беременная принимаете?