Фотохроники и новости 30н

ГТТ, обмороки в метро, диета и спорт…

Читайте в этой серии, а пока смотрите фото:) В комментарии выложу еще.

Сдала ГТТ В ЦПСИР

Приходишь в 7:30, сдаешь обменку, отвечаешь на три вопроса, сдаешь в 8:15 первую кровь. Далее ждешь, у кого выше 5.0 идут домой. У кого ниже - пьют глюкозу (это просто сладко, не кошмарьте себя заранее), можно заесть лимоном из дома, далее сидят ждут. Человек 15. В обед на ЕМИАСе результат.

Всё)

Я космонавт. В комментариях повешу результаты. Но либра на мне, куча овощей во мне. Потому что..

Прибавка на 30ой неделе: +8.8

Вес в начале: 58.3

Вес сегодня: 67.1

Цифру такую я не видела больше десятка лет. Страшно, но.. двигаемся дальше. Что там осталось-то.. Стараюсь ГСД диету соблюдать. Мне нравится такая еда и такоц способ есть. В телеграме есть чат «гид гсд» - вот это тема, друзья!! Рекомендую.

В четверг ехала в зал, на лестнице в метро мне поплохело. Было не душно, не людно и вообще норм. Но я с потемнением в глазах доползла до скамейки, ревела и ждала мужа. Это был день, когда спала 5 часов, больше не хотелось. И днем не уснулось. Может в этом дело, а может всё… 3 триместр, пора и честь знать.

Сегодня пошла в зал. Так.. Походила по дорожке, покрутилась на босу. Пульс чудит. Не нравится мне это. Видимо, скоро закончится моя физ активность уже до послеродового времени. Что ж. До 30 недель сохранять активное движение - даже если дальше нужно будет ограничиться, это уже было огромным подарком и счастьем для меня! Рада, что все так, как есть.

Фотки на память в комментах.

и для моей коллеги по активности @Белка_Летяга в комментах список что сегодня делала.

Белочка, дорогая, если мне придется выпасть из спорта, ты там не подведи, матушка! Ходи за всех нас! ♥️