
Чувствовала себя плохо, заболевала. Несбалансированный по углеводам обед привел к перееданию сладкого и перееданию за ужином в целом (никак не могла согреться и наесться). Перед сном пила тёплое молоко. Вес неизбежно подрос 🥲

Чувствовала себя плохо, заболевала. Несбалансированный по углеводам обед привел к перееданию сладкого и перееданию за ужином в целом (никак не могла согреться и наесться). Перед сном пила тёплое молоко. Вес неизбежно подрос 🥲