Ограничения в питании во время Б

Я придерживалась того , что если хочется кушать , то я кушаю , я вообще в 105 кг в родах была ) но у меня отеков киллограм 10-15 за последние недели 3 до родов набиралось ) всего 20 кг набрала и за 2 недели после кесарево они испарились ) я вообще ни в чем себя не ограничивала , единственное , что хочу скинуть вес , чтобы в новую беременность с весом меньше быть и хочу ограничивать себя в соли и вообще не добавлять никуда соль . Меня кесарили из - за давления и это возможно из - за веса давление было , соли и отеков .

Перед постановкой на учет был сильный токс, я не выдержала и в очереди на кровь положила в рот до леденец. Когда брали кровь я это озвучила, мне сказали, что если надо будет, то мне дадут пересдать. Ага, как же, сразу гсд. Напугали сильно, и я села на диету гсд, меряю сахар, сдавала в нескольких больницах, с нагрузками и прочее, вылетов не было ни разу. Эндокринолог сняла диагноз, но диеты придерживаюсь. И тк имею лишний вес, стала худеть на этой диете, минус 7,5 кг на сегодня. Ем до сыта, хожу по улице, на дороже, бассейн раз-два в неделю.

Все беременности прибавляла прилично, в эту убрала всю ерунду совсем , стараюсь питаться правильно , позволяю иногда себе что нибудь попробовать но не есть 😂 ну и еще гсд возможно поставят , так что как сижу на диете так и буду дальше . Зашла с лишним весом не успела после родов скинуть , было гв , а на гв меня разносит всегда 🙈 с лишней десяткой зашла в эту беременность, пока ничего не прилипло , надеюсь так продержаться с таким весом до недель 32 хотя бы , но было бы супер совсем не прибавлять 😂

Я в первую беременность набрала 30кг. Щла рожать 100кг. В этот раз на учет встала 78кг. Пока набрала 4 кг к 19 неделям. В этот раз у меня "дрянь" не чаще 1-2 раз в месяц. И все перекусы заменила на обычный прием пищи, просто порции меньше. Тоесть вместо печенья с чаем, могу пол торелочки супа поесть без хлеба)

при нормальном имт набор 10-15кг. но это не строго обязательно, думаю.

Тоже считаю калории, если вы делаете 10000 шагов, то кушайте больше, я ем норму и плюс то, что сожгла, пока вес на месте, да тяжело…стараюсь найти менее калорийные вкусняшки и тд) пока не знаю, наберу так наберу, что уж поделать) Первые роды были плюс 30 кг, рожала 128 кг😂, сейчас забеременела в 65,5 скоро уже 10 недель, вес утром был 65.5 ))

Ограничила соленое, копчёное, от сладкого тошнило, мучное, жирное и т д. Калории не считала. Набрала 9 кг.