За кадром был ещё капуччино с протеиновой пенкой и горсть солёного арахиса в машине (голодна была как сто китайцев).
Радостно нагрешила пончиками на ВДНХ. На ужин - творог с детским пюре, обожаю это сочетание 😋
Лучший ответ
Москва
Ellada, дак а где тут "держаться"?) ем, что хочу)) Вон, два пончика 😅 Сдержалась только, что не 4, но там скорее мотивирует, что потом будет очень плохо с жкт, хотя в моменте хочется обожраться😅
0
16.03.2026
Ответить
Уфа
Белка Летяга, ну так вас что то держит, меня ничто не способно🤣 на учет 2 года назад 53 вставала, сейчас 65 и прям вот в лом худеть🤦🏼♀️ начинаю и там же заканчиваю🤣
0
16.03.2026
Ответить
Москва
Скорее всего, либо ставите себе жёсткие ограничения по количеству или составу еды, запреты на продукты. Либо при похудении усложняет себе жизнь отдельной готовкой/подсчётом калорий/ещё чем-то...поэтому вам становится лень.
Меня не то чтобы что-то держит. Иногда держит здравый смысл, иногда - нет, и я объедаюсь сладким. Или жирным, или фаст-фудом. Но потом питаюсь ка обычно. После каких-то долгих зажоров типа отпуска или январских праздников могу на время сознательно "оздоровить" рацион и добавить активность, пока цифры на весах не станут допраздничными 😅для меня это просто пищевые привычки, я себя не ограничиваю усилием воли) Правда, иногда бывает прям детское "хочу сожрать 10 бутербродов с маслом" или "хочу сожрать торт целиком ложечкой", вот тут приходится себе напоминать, что ничем хорошим это не закончится. И иногда психика бунтует, ну почему, блин, я должна об этом все время сознательно думать (в фоновом режиме) , почему нельзя сделать так, как вот сейчас захотелось! Редко делаю. Потом жалею 😅 потому что в первую очередь это сказывается на комфорте жкт, а потом уже на весах 🥲
0
16.03.2026
Ответить
Москва
Ellada, мне тоже лень) не лень только завтраки, это прям мой ритуал))) а обеды!/ужины у меня максимально простые...
0
16.03.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Божечки. Вы прям шикарная женщина. Я без беременности не могу держаться, а вы как постулат прям