Печень трески и витамин А при беременности.

Mi Mi · 2026-04-06T21:03:13+00:00

Хоспаде, не было печали, пока в инст непосмотрела один ролик, где какая-то врач сказала, что в 1 триместре даже близко нельзя подходить к печени трески 🥴, да что трески, к любой печени. Ну хрен с ней, просто печень я не особо ем, крайне редко. Но я обожаю печень трески. Ем раз в неделю. Иногда делю баночку 110 гр на 2 раза, иногда не делю. Сейчас 12 неделя. За весь период ела ее 2 - 3 раза. Плюс принимаю омега-3 Меллер, где тоже есть витамин А, правда дозировка всего 250 мкг - это ни о чем. И естественно, когда в рационе печень трески, то омега-3 не примается. За то печень трески - "очень даже о чем...", в 100 гр. просто дохерище витамина А. JPT настучал по голове, мол, пороки развития плода и все такое, но после уточнения, что ела я ее всего 2 или 3 раза за 12 недель, сказал, что все нормально и это капля в море. В общем, как там у вас с печенью трески?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Мама девочки (2 года), беременна, 14 неделя Лос-Анджелес

Я в первую беременность ела по незнанию. Затем когда пошла к врачу, мне дали целый лист того, что есть нельзя. Или в малых количествах. Сейчас я заменила печень трески на сардины.

07.04.2026

Ответить

Аня

Новосибирск

Я тоже ем печень трески во время беременности, но строго дозирую - не больше 30-50 грамм раз в неделю, чтобы не превысить норму витамина А. Ваш врач прав: пару раз за триместр - это безопасно, главное не делать это систематически большими порциями.

07.04.2026

Ответить