Хоспаде, не было печали, пока в инст непосмотрела один ролик, где какая-то врач сказала, что в 1 триместре даже близко нельзя подходить к печени трески 🥴, да что трески, к любой печени. Ну хрен с ней, просто печень я не особо ем, крайне редко.
Но я обожаю печень трески. Ем раз в неделю. Иногда делю баночку 110 гр на 2 раза, иногда не делю. Сейчас 12 неделя. За весь период ела ее 2 - 3 раза. Плюс принимаю омега-3 Меллер, где тоже есть витамин А, правда дозировка всего 250 мкг - это ни о чем. И естественно, когда в рационе печень трески, то омега-3 не примается.
За то печень трески - "очень даже о чем...", в 100 гр. просто дохерище витамина А.
JPT настучал по голове, мол, пороки развития плода и все такое, но после уточнения, что ела я ее всего 2 или 3 раза за 12 недель, сказал, что все нормально и это капля в море.
В общем, как там у вас с печенью трески?
