Регресс сна…. Дурдом

С сыном улучшения начались после 6мес,тоже не спящий в принципе был ,капризный

Но до года можно и не мечтать о каком-то качественном сне

С дочкой все повторяется 😂тоже с рождения плохо спит ,до этого могла и 5-15 минут спать,сейчас ровно 30 минут как по будильнику и глаза такие ,будто и не спала ,капризничает из-за этого ,вб не держит ,сна ей не хватает ,сны не продлеваются ,хоть скачи хоть нет ,я просто стала уже принимать ситуацию и тоже плыть по течению ,в надежде что наладится когда нибудь 😀

1 - с 3-5 месяцев

2- дневной 30-50 минут , среднее 35-45. Ночной - 10-10,5 часов спит

4- запастись силами и переждать этот период, максимально стараться следить за режимом.

Нас спас режим - вначале наладила дневной, самое сложное было с ночным , но вот буквально неделю как спим без приколов. Ночной помогло наладить коррекция вб днем и переход на 4 четких сна

Регресс сна, что это такое.

Перестройка мозга на другой способ спать.Раньше малыш спал просто проваливаясь в сон. Но теперь постепенно сон становится таким же как у взрослого мозга. Не сразу, и трудно, и тяжело, и сложно... Как любой скачок роста, кризис, проходит начинаясь с первых нечастых проявлений, потом пиковый период около 2-3 недель, потом спад проявлений.Так вот что такое взрослая структура сна. Это сон по циклам, с фазами. Один цикл состоит из нескольких фаз: засыпание, медленный сон, быстрый сон и пробуждение. И потом по новой, на следующий круг. Длится этот цикл как раз примерно 30-40 минут, 25 тоже может быть. Природа придумала такой механизм для выживания ещё когда люди были обезьянами. В момент засыпания фиксируется ситуация , условия при засыпани, дальше сон, а потом надо проснуться проверить, не сменились ли эти условия, не подсела ли на твою ветку чужая обезьяна, не упала ли ты сама с ветки, все ли члены стаи на месте... Если всё ок, как и было, то спокойно на следующий цикл.Так же и малыши. Мы то, взрослые этому уже научились, и наше пробуждение через 30-40 минут длится примерно долю секунды, поэтому мы и не замечаем этого, это называется склеивать циклы. Тем более мы уже не живём на деревьях , мир относительно безопасен. А малыши только учатся склеивать циклы . И для них критически важно, чтобы условия при засыпани сохранились на момент пробуждения спустя 30-40 минут. Малейшее изменение и всё, хана сну, плач крик и не уснёшь потом... Если например уснул у мамы на руках видя определенный ракурс на люстру или окно, а проснулся в другом углу комнаты в кроватке , другой ракурс на окно и вообще где блин мама??? Это же ужас для детского мозга. Поэтому и необходимо подкарауливать этот момент, если 25 минут, значит через 20 минут после засыпания нужно максимально повторить всё так же как и было 20 минут назад. Если качали, были рядом и остановились, ребенок уснул наконец, отошли по своим делам , допить наконец то этот холодный кофе хотя бы, то надо будет вернуться и снова потихоньку начать качать, показаться что мама всё ещё рядом и укачать на второй круг.

Блин, у меня первый сын как по учебнику был. Ночь спал , просыпался только 1-2раза на покушать , по возрасту сны убирал . Спать уложишь и будет спать пока не разбудишь его. Ночной сон был по 12ч. Был четкий режим с 4 месяцев . Золотце а не ребенок .

Второй дает про*раться . Как родился я про сон вообще забыла . Мы не спим днем , мы не спим ночью . Какой я только режим ему не пробовала . Во сколько бы он не лег на ночной сон(в 8 вечера или в 11) , итог один в 6:45 мы проснулись . Кладу в 8-9 вечера на ночной , так ночью просыпается и гуляет 1,5ч. Гладу в 10-11 ночью ерзает и плачет . Про дневные сны вообще молчу , сумма дневных составляет 3ч или же 5 , ночной сон не меняется , такой же отвратительный

Мой в 3,5 месяца , ночью плохо спал недели 2 , во сне плакал , пытался ползать во сне , ужас просто, просыпался раз по 6 за ночь с плачем....

Потом начал сам засыпать.... Когда хочет, укутывается одеялком и спит))) больше не приходится укладывать), ночью просыпается попить водички , может 1 раз грудь попросить ...

Я начала высыпаться 👍

Кому то везет со сном, кому то нет...просто пережить. Регресс это будущий прогресс. Мозг развивается, малыш адаптируется, это сложные процессы, помогите ему.