Мама двоих (10 лет, 1 год)
Москва
Насколько важно пить воду?
Девочки, привет! Вот такой глупый вопрос, но решила тут его задать. Насколько важно пить воду? И какое должно быть количество?
Кто-то говорит «да, нужно 1.5-2 литра», кто-то говорит, что нужно пить, когда хочется. А что если вообще не хочешь пить?
Сталкивались ли вы или ваши знакомые с побочками от недостаточного потребления воды?
Вообщем, поделитесь пожалуйста вашим мнением , опытом. Спасибо
Мама мальчика (6 месяцев)
Москва
У меня высокие тромбоциты вылезли, когда стала меньше пить. Кровь густая. Запоры, анализ мочи вылетает
Пью воду, только ей напиваюсь, это уже привычка. Но я к этому сознательно шла.
Жидкость из еды может быть с солью, сахаром, а это уже не то. Оно может, наоборот, обезвоживать как чай или кофе.
Попробуйте хотя бы утром воду чистую попить, стакан воды перед едой
0
05.07.2025
Ответить
Мама двоих (29 лет, 26 лет)
Москва
Я ВООБЩЕ не люблю пить воду. Всю жизнь так было. Анализы хорошие, камней, песка нет, отлично себя чувствую. Как-то решила пить😂 надо же! Пила гооод воду по стакану каждый час. Заколебалась😂 Не знаю, что я должна была заметить. А ничего не заметила)) Сейчас опять очень мало пью. Дай бог 1-2 стакана в день, плюс чашка кофе утром, чашка чая вечером. Но они наоборот якобы обезвоживают
0
05.07.2025
Ответить
планирую беременность
Краснодар
Рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. У меня лично по разному, в день могу стакан выпить, совсем не хочется. А в другой пару литров.
0
05.07.2025
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Вода обезвоживает кстати... если пить ее много, нужно возмещать элктролиты
Я пью много чая.
0
05.07.2025
Ответить
Мама двоих (5 лет, 4 года)
Москва
Утром не попьешь - кровь из вены сдать не получится 😀 загустеет.
Полдня без воды - голова болит потом два дня.
Пока вот с такими побочками сталкивалась.
0
05.07.2025
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 7 лет)
Октябрьский
Вообще не люблю пить воду. Утром редко тёплую воду. На работе не пью, в обед если бульон не выпью, то чай обязательно. Вечером стакан воды могу выпить. Иногда не понимаю свой организм, хочу ли я есть или жажда это. А вот когда была на ГВ, то чайник у меня не успевал остывать. Чувствую себя норм
0
05.07.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 33 года)
Тихуатлан
У меня чай/минералка ок 1,5 л в день получается без напряга( это без кофе/супа и др жидкостей). Причем заметила, что если пью меньше , то почему то сразу больше отекаю утром. А если свои 1,5 л в день выпиваю, то утренние отеки за 15 мин утренней растяжки уходят. Обезвоживание вижу опять таки по верхним векам: глаза будто «проваливаются», но такое редко бывает.
0
05.07.2025
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 3 года)
Озеры
Пью по 2 литра в день, а то и больше. Иначе кровь густая и головные боли
0
05.07.2025
Ответить
Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Начала пить много воды с началом стимуляции, стима закончилась, привычка осталась. Кровь стала лучше (было такое, что она просто в колбу при анализе не шла), кожа головы перестала шелушиться, холестерин снизился с 5.6 до 4.85 за пару месяцев (норма 5.2).
0
05.07.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
1,5-2 литра это с учетом всей жидкости, поступающей внутрь, в т.ч из еды. Я всю жизнь пью довольно мало, никак не отражается. Только если совсем мало, нет времени попить/забыл, то кружится голова. Особенно в беременность это было прям заметно
0
05.07.2025
Ответить
Москва
Я водохлеб) Один раз уезжала по делам в другой город, весь день не пила. Вечером было больно пописать(
0
05.07.2025
Ответить
Мама девочки (4 года)
Сургут
Ненавижу воду. Но у меня густая кровь, и когда пью много воды, показатели крови приходят в норму. Поэтому приходится пить через силу
0
05.07.2025
Ответить
Мама мальчика (4 месяца)
Владивосток
Когда мало воды пью, мочевой пузырь начинает барахлить. Но я пью мало других напитков типа чая, кофе, соков и т.д.
0
05.07.2025
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 19 лет)
Краснодар
Вообще не могу заставлять себя пить воду. Никогда литрами не пила. Не заметила побочек(тьфу-тьфу-тьфу). Пью тогда,когда хочется. Но это даже не стакан воды, а половина максимум.
0
05.07.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Я всегда много пью, мне просто хочется. И просто воду обычную постоянно, всегда ношу с собой, и чай, и кофе, и компот тоже люблю)
0
05.07.2025
Ответить
Мама двоих (11 лет, 10 лет)
Москва
Головные боли, сухость кожи, неприятный запах изо рта, запоры. Заставляю себя пить , как лекарство между приёмами пищи, потому что моему организму так лучше
0
05.07.2025
Ответить
Мама двоих (6 лет, 2 года)
Бобруйск
Никогда не пью чистую воду. Меня от ее вкуса тошнит. Мне просто не нравится. Чувствую себя нормально.
0
05.07.2025
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
Дегидрацию даже видно по общему анализу крови. Сейчас с детьми бодаюсь из за этого.
0
07.07.2025
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Барнаул
Бывает дни много пью, бывает неделями только чай и кофе. Не вижу никакой разницы.
0
05.07.2025
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год)
Новосибирск
Из еды - тоже жидкость. Кровь густая, сухая кожа
0
05.07.2025
Ответить
