Всем добрый вечер))) Вот сижу дома, рядом спит маленькая дочурка, ей всего 1 месяц и неделька, решила себя порадовать, и пока есть время и нет домашних дел (а такое, ой как редко случается) посидеть в инете))
Про систему я читала ещё во время беременности и решила, что как только выйду из роддома, обязательно займусь собой, именно по этой диете, так как ранее питалась очень похоже, исключая некоторые моменты - как оказывается важные)) Собственно, немного о себе: я всю жизнь сидела на диетах, скидывала и 22 кг и 12, и в итоге, мой вес варьировал от 70 до 75 при росте 170 см, при этом я занималась спортом и была плотненькая, но не толстая)) Во время родов, я поправилась на 28 кг, после родов в течении двух недель ушло 18 кг - Нервы и Лактостаз дали о себе знать((( Теперь осталось минимум 10, а в лучшем случае 17 кг)) У меня несколько мотивации, ну, во-первых, хочу сама себе нравиться, во-вторых, хочу нравиться мужу (он ничего естественно не говорит), но, я думаю, что любому человеку приятно видеть рядом с собой - подтянутого и бодрого человека)), в-третьих, хочу носить все свои доберемчатые вещи, а их, как оказалось не так мало, но одеть пока практически ничего не могу)
)Единственное, что у меня сейчас вряд ли получится - это спорт,пока не могу на это выделить время - малявочка не даёт возможности, беспокойная, заменю пока длительными прогулками с коляской)) А чуть позже смогу фитболлом дома заниматься)) Так что с завтрашнего дня решила заняться собой, в полном смысле этого слова))Посмотрим, что из этого получиться, раньше же могла, почему бы сейчас не сделать над собой усилие))
И снова в бой)
У меня первый малыш был НУ ОЧЕНЬ беспокойный!!! Спал только ночью или на улице в коляске! Причем коляску надобыло постоянно катать в быстром темпе! Вот и носилась я по улицам часами! Зато через 3 месяца после родов мой вес стал на 3 кг меньше, чем до беременности!!!! Остались одни глаза и грудь пятого размера)))))
0
07.12.2010
Ответить
И-эх)) Сейчас зима, особенно долго не поносишься, но я стараюсь всё равно гулять по 2 часа в день, а вот весной я буду быстрым шагом гулять до Царицыно - так что получатся очень хоршие пешие прогулки)))
0
08.12.2010
Ответить