Японка...отчет за 9 день...

ДОБРОЕ УТРО))))!!!!!!!!

Вес замер на месте( такой секой не хочет сдвигаться.Я так не играю.Ну да ладно не чего)

Меню на сегодня 10 день:

завтрак:натуральный кофе

обед:вареное яйцо,3 вареных моркови,50 гр. твердых сортов сыра

ужин:фрукты

Кстати прочитала тут про киви.Очень даже полезный фрукт пишут.Он обладает свойствами как и ананас тоесть сжигает жиры.Рекомендуют сьедать один киви перед каждым приемом пощи.А для разгрузочного дня сьедать 1кг. киви.Надо взять на заметку

Наташ,как у тебя дела?Вес тронулся)))))?