Всё приехала
Прошу поддержки!!!Встала сегодня утром на весы а тааааааааааааам:58кг
УЖАС!!!!!!!
Я ведь обещала себе,что больше 55 никогда не наберу,но..............очень расслабилась.
Ем целый день,куча сладкого,еда вечером и даже перед сном.Вобщем ТАК есть и жить нельзя!
Даю себе установку:Похудеть к Н.г. до 54кг.
Сажусь на кремлевку.Никакого сладкого ВООБЩЕ.Так же бутеров,мучного и гарниров.Не есть после 6ч.!!!!!!
Всё начинаю!!!!!(Одной конечно тяжко худеть без поддержке)
Никто не хочет со мной?? Только действительно не просто для словца,а реально строго!!!!Что бы дома в тихоря не есть!!
Людмила
Я тож хочу 54!!! Но честно скажу, что очень строго не буду, но после 18.00 ни-ни)
20.12.2010
Ответить
Света
Привет я сейчас тоже 58 и хочу до НГ похудеть до 55 . Думаю сесть на гречку
20.12.2010
Ответить
***Марина***
Наташ, я те по секрету-тоже диечусь:) без конкретных целей на кг, даже не взвешиваюсь. Но питаюсь, по типу кремлёвки/
20.12.2010
Ответить
Наталья
ДА???!!! А я не могу не взвешиваться,мне надо утром видеть результат моих трудов.....тогда я заряжаюсь этим и продалжаю дальше!!!
20.12.2010
Ответить
***Марина***
Вообще то самый "настоящий" результат-взвешиваться раз в неделю, если ежедневно-то по большей части отслеживаешь потерю воды, как, и мышечной массы.
20.12.2010
Ответить
Наталья
А ведь я только благодаря ЭТОМУ и похудела с 74 до 52!!!
Каждое утро ждала отвес и этим жила!!!
20.12.2010
Ответить
