ДЕВЧЕНКИ! ОТКРЫЛА ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ КГ. ЕМ 5 РАЗ В СУТКИ,НО ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО УМЕЩАЕТСЯ В СТАКАН. ВОДЫ ВЫПИВАЮ ДО 2 ЛИТРОВ,НО ЭТО ОКАЗАЛОСЬ САМЫМ СЛОЖНЫМ. ПИЩА ВАРЕНАЯ,ЗАПЕЧЕНАЯ,ПОМЕНЬШЕ СОЛИ,ИЗ СЛАДКОГО-ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД(ЧУТЬ-ЧУТЬ). ФРУКТЫ(БАНАНЫ,ВИНОГРАД,ХУРМА)-ДО 16 ЧАСОВ. САМОЕ ГЛАВНОЕ-ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ-ЗА 3 НЕДЕЛИ 3 КГ. НЕ СКРОЮ,ХОЖУ В СПОРТЗАЛ,ДЕЛАЮ ПИЛИНГ ДОМА ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН,КОНТРАСНЫЙ ДУШ,И ЭТО ВСЕ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!!
Москва
У меня тот же принцип,только без спортзла,бананов,винограда,картошки,шоколада.Плюс моно дни.Итог - 12 кг за 1,5 месяца
0
21.12.2010
Ответить
Егорьевск
я имела в виду,что сладкие фрукты и вообще калорийное есть до 16 часов. а так тоже не ем картошку,макароны(только 1 раз в 10 дней) плюс разгрузочный день 1 раз в неделю.
0
22.12.2010
Ответить
Александров
Вот умничка! Все правильно делаешь. а объемы ушли, или толькоо кг? вот у меня только грудь худеет сначала быстро, а все остальное с трудом
0
20.12.2010
Ответить
Егорьевск
ну 3 кг-это еще не результат,но талия-минус1см,вот месяц пройдет,измерю объемы и обязательно поделюсь
0
21.12.2010
Ответить