Степпер)))))

Настя, добрый вечер. Скажите помогает эта штука?))
08.10.2011
Помагает)сначала тяжело на нем,потом привыкается.
08.10.2011
Хочу такой-же!!! Скажите,а сколько такой стоит? Спланирую семейный бюджет,чтобы в следующем месяце купить.
16.01.2011
ну я живу в США,стоил долларов 60.а в России вроде стоит около 2000-3000 тыщ.может даже дешевле.
16.01.2011
аэкспандеры - это утяжелители для ног на липучках? удачи в занятиях, не отступать и не сдаваться!
25.12.2010
Спасибо))нет,эспандеры вешаются впереди педалей,это такие длинные резинки,специально для рук.Чтоб во время ходьбы и руки подкачивать))но мне они почему-то не понравились.
25.12.2010
понятно. тогда с гантельками конечно удобнее) попробуй скакалку. я когда прочитала давно. что 10 минут прыганья на скакалке заменяет 40 минут пробежку.
25.12.2010
Занимаешься? Молодец!
24.12.2010
ДА!!!!!)))))
24.12.2010
я тоже вчера после его достала , решила потаптаться15 мин, самое главное не лениться, а время найдётся
24.12.2010
говорят что эффективная штука))вот и буду пробовать))
24.12.2010
да да так оно и есть ноги и попа подтягиваются на глазах
24.12.2010
а вы часто занимаетесь?
24.12.2010
надо бы хотябы через день, дване всегда получается как хочеш, бывают перерывы в 2-3 недели
24.12.2010
Я летом на нём по 1000 шагов вышагивала, включу Секс в большом городе и пошагала, как раз одна серия на 1000 и выходила. Так и глаза заняты и ноги работают))))))) А так просто на нем шагать влом(((
24.12.2010
А какие именно мышцы  подтягиваются? Внутренняя и задняя часть бедра как?
24.12.2010
и бёдра и попа смотря наверно как часто заниматься
24.12.2010
Дневник питания. степпер