Москва
За два дня - 2 кило. Но это всегда у меня так, когда я худею, ща вес дойдет за неделю до 61 кило и встанет... Вот тут самое сложное начнется)))
Вчера пила шампанское брют, надеюсь это никак не повлияет на вес))))
Сеня на завтрак будут бутеры и творог, на обед либо жульен с курицей, либо отварной картофель, на ужин перец сладкий и кефир))))
Москва
Наташа можешь меня оругать, Вчера все хорошо в 18-30 попила кефир и все кушать вообще не хотелось, н потом незнаю что со мной произошло, Съела 2 печенья, и крабовое мясо, И еще молока напилась. Хотя сегодня -500гр, Ну это просто после вечернего обжорства меня с утра в туалет гоняло( извини за прямоту),
А что ушать будусегодня незнаю еще мы только проснулись.
Москва
Да я сама вчера еле сдержалась, муж с дочкой весь вечер сушки трескали, а потом в 8 вечера сели макароны уплетать с сыром.... а я сидела голодными глазами на них смотрела и думала, что убить готова за эти несчастные макарошки... еще и шампанского выпила, так еще больше есть захотелось, и муж ходил все спрашивал, не хочу ли я жульена, что он готов сделать, и я все думала может съесть мисочку жульенчика, как я сдержалась сама не понимаю))))))
Ты главное держись, сеня не ешь))) У тебя сейчас есть еще 5 минут, чтобы съесть печенье))))
Везет в 11 утра проснуться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я с 7.30 на ногах)))))
Москва
Мы просто вечером не раньше 23-00 ложимся спать, Зато днем у меня она не спит вот как 5 месяце назад поменялся график и ни как обратно.Хочу после НГ ее графику приучать,В 08-00 будить днем спать и вечером по раньше спать,а то в сад пойдем и как.
