Ну не дура.
Прошу поддержки!!!Скажите, я что одна такая ??
Весь день питаюсь полезно, овощи,гречка, салат кефир.. а на ночь перед сном обьедаюсь ?
Ну прооооооооооооосто не могу.. После НГ праздников +1.5.
Сидела 3ого числа день на молокочае, на ночь наелась шоколада, и каждый раз себе говорю это последний раз, пока не съем все сладости в доме, видимо не успокоюсь.
Бесит не могу
Вот щас сьела пол плитки шоколада, ойгурт, и чаем с сахаром (!!!!) запила.Молодчина.
С завтрашнего дня. ВСЁ !
Рот зашью с 18.00 и до утра 100%
Jul
http://www.fat-man.ru/molokochay/ Вот про молокочай, не знаю ничичего сказать не могу, тк сбила нафиг себе всю разгрузку. Надо будет ещё разок попробовать,я фанат чая с молоком
05.01.2011
Ответить
Jul
Да я всё могу, я знаю что я могу, и всё равно даю себе слабину. Просто вот ненавижу,спрятала все конфеты шоколад с глаз долой, чтоб не повадно было. Сегодня на гречку с варёной курицей и никакого сладкого.Спасибо за подддержку.
05.01.2011
Ответить
Светлана
Так потому и объедаешься, что "в последний раз"! Сладкий запретный плод еще никто не отменял.Разреши себе есть все, что хочешь. Просто внушай это себе до тех пор, пока не поверишь. И когда запретный плод перестанет существовать, тогда есть то уже и не захочется.
05.01.2011
Ответить
Anya
У меня так же. Днём нормально питаюсь,причём не на диете. Ем все нормальные,но полезные продукты. А вечером--налёт на всё что плохо лежит. Я делала себе неделю без сладкого. Просто не покупала ничего домой сладкого целую неделю и своим запретила. Даже лучше себя чувствовать стала. (я так раньше уже делала). потом новый год с тортиком и конфетами конечно. Теперь снова хочу наестся сладкого. Но я снова решила не покупать сладкое домой. И вообще мы с мужем решили,что в этом году будет есть сладкое только по праздникам и не объедаясь. Их и так достаточно.
04.01.2011
Ответить