Ну не дура.

У меня так же. Днём нормально питаюсь,причём не на диете. Ем все нормальные,но полезные продукты. А вечером--налёт на всё что плохо лежит. Я делала себе неделю без сладкого. Просто не покупала ничего домой сладкого целую неделю и своим запретила. Даже лучше себя чувствовать стала. (я так раньше уже делала). потом новый год с тортиком и конфетами конечно. Теперь снова хочу наестся сладкого. Но я снова решила не покупать сладкое домой. И вообще мы с мужем решили,что в этом году будет есть сладкое только по праздникам и не объедаясь. Их и так достаточно.

Да я всё могу, я знаю что я могу, и всё равно даю себе слабину. Просто вот ненавижу,спрятала все конфеты шоколад с глаз долой, чтоб не повадно было. Сегодня на гречку с варёной курицей и никакого сладкого.
Спасибо за подддержку. 

Так потому и объедаешься, что "в последний раз"! Сладкий запретный плод еще никто не отменял.
Разреши себе есть все, что хочешь. Просто внушай это себе до тех пор, пока не поверишь. И когда запретный плод перестанет существовать, тогда есть то уже и не захочется.

Молокочай???? Что за разгруздни?