девочки мне 23 года до первой беременности вес был 50 кг после нее 70, после второй беременности 80 и это при росте 169 см. еще кормлю грудью, но так хочу похудеть . ни когда не сидела на диетах даже не знаю с чего начать и на какой диете сидеть? слышала про систему -60 расскажите пожалуйста про нее нет времени в интернете ратьсяю буду очень благодарна.
