Всем привет. Долго искала сайт, где можно найти что-то интересное и толковое. Вот вродебы нашла. Я за советом. Родила четыре месяца назад(ребенок по счету третий) , а вес зараза за это время ни на грамочку не ушел. До беременности весила 52кг, рожать пошла 70, сейчас 65кг. И теперь это у меня как закалдованная цифра. Что я только не делала...и раздельное питание, и убрала все сладкое и мучное. Ребенок на ГВ. У всех как не спросишь уже в свой вес вернулись, а я все никак. Поделитесь советом, а то отчаяние совсем заело!!!
Мурманск
прям мои цифры написали -52-70-65. и до сих пор ничего не могу сделать.
0
05.01.2011
Ответить
Москва
я все время пытаюсь проанализировать, где и когда я сделала не так... При первой беременности поправилась на 8кг, вернулась в свой вес быстро, после вторых на 10 возвращалась три года. Но сдесь был отдельный случай я всю беременность просидела на гармонах. В этот раз маханула на 18кг из них сбросила всего 5. и что самое интересное я не обжора после 18 не ем, а толку никакого.
0
05.01.2011
Ответить
Мурманск
ну вот я пока кормила ребёнка (до 1.4) на какой бы диете не сидела- вес на месте стоял, если прекращалась диета и я обычно ела ( без перееданий), то вес сразу наверх начанал ползти. Мне кажется, что это какой-то гармональный сбой.
0
05.01.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Мила, мне кажется что вам обязательно нужна помощь специалиста, например диетолога. И что там у вас было с гормонами, все ли в норму пришло? У вас видимо совершенно нарушился обмен веществ(( После вторых скидывали 10 набранных килограммов три года? Это вообще нонсенс. По идее, вы должны были больше сбросить чем набрали. И сейчас конечно 5кг это мало...Боюсь что тут дело именно в гормонах и просто так вы не похудеете даже если сядете на жесткую диету((( Удачи вам!!!
0
05.01.2011
Ответить
Пущино
после третих родов все уходит медленнее, я только к 7 месяцем смогла похудеть...сейчас 4 ребенок....и опять надо худеть пока только минус 10кг.....еще надо 7-10...
0
13.01.2011
Ответить
Москва
Спасибо за позитив! Я тоже утешаю себя мыслью, что у меня все впереди... но проходят месяцы, а вес уходить не собирается. Вот взять даже твой пример: уже четвертый ребенок(ты просто молодец) и уже минус 10!? А у меня эта закалдованная цифра 65(учесть что рост у меня 160(158)... ну проста как битва за Сталинград!!! одни жертвы, побед никаких!?
0
13.01.2011
Ответить
Москва
Аня с твоим опытом, посоветуй хотябы с чего начать... или наверное как лучше действовать?
0
14.01.2011
Ответить
Пущино
После тетих родов в 5 мес. села на СИБАРИТ, но немного его поменяла, просто делала йогурт с фруктами в коктель и пила его на завтрак по 0.5 л и чай....в обед салат и коктель, ужин обычный и коктель....без сладостей и белого хлеба....помогло, сейчас не могу сесть надоела диета эта....пока не ем после 19....и все...
0
14.01.2011
Ответить
Москва
Мила, у меня были похожие цифры 50-75-65. Мне удалось похудеть до 57 с 65. Но мне пришлось конкретно постараться. Во-первых японская диета строго 13 дней (в интернете есть много информации по ней), во-вторых бодифлекс с Мариной Корпан ежедневно 2 месяца, в-третьих завела таблицу похудения и уменьшения объемов и вела ежедневно по весу и раз в неделю по объему. Это очень стимулирует, когда ежедновно видно хоть небольшой но результат! Удачи! Всё получится!
0
05.01.2011
Ответить
Москва
Спасибо Наташа за совет. У меня вот какой вопрос, а при кормлении можно сидеть на японской диете? Она ведь давольно таки жесткая...
0
06.01.2011
Ответить
Москва
Думаю при кормлении ни в коем случае! А вот после - самое то!
0
09.01.2011
Ответить
Москва
Спасибо! А то я некоторые комментарии почитала и подумала, может и мне присоединиться.
0
09.01.2011
Ответить
Киев
Тоже столкнулась с подобной ситуацией, долго не могла похудеть. Поискала в интернете и нашла статью как похудеть после родов Комплекс предложенных там упражнений довольно хорошо помог.
0
02.04.2012
Ответить
Москва
пока кормила не скинула ни грамм
потом практически весь вес ушел за считанные недели
0
05.01.2011
Ответить