Девочки, в 28 лет я с 77кг похудела до 58кг за 6-8 мес(клизмы,отказ от мучного, картофеля, сладкого, качала пресс150раз , прыгала на скак 300 раз).Сейчас мне 34 . Вешу 85кг.Причем 75г было ещё 4 мес назад. Начали пытаться зачать ребёночка:Дюфастон, таблетки. В итоге такой бешаный вес!!! зачатие не произошло. Что-то мешает.Да и психологически полностью раздавлена. Помогите похудеть, сильно!!! Пожалуйста, подскажите, с чего начать. Хочется вернуться в то время, когда мне было легко и физически, и на душе, тогда, может, и малыш у нас получится. Спасибо большое!!!
Мариуполь
Наташ,после выкидыша я набрала 10кг и мне очень захотелось похудеть быстро до следующей Б.Села я на строгую монодиету,похудела на 5 кг за 14дней.Была довольна,но потом у меня 3цикла не было овуляции,видно хороший сбой был из-за диеты.Поэтому если хочешь похудеть,не делай стресс организму,попробуй систему -60,мне она нравится,но я так и не успела сесть на нее,но обязательно после родов попробую.Помоему она самая оптимальная и вреда для здоровью нет.
0
12.01.2011
Ответить
Воронеж
Спасибо, Наташенька.А где можно найти принципы этой методики, меню? Только купить в книжном?
0
12.01.2011
Ответить
Мариуполь
http://www.babyblog.ru/community/lenta/minus60 Здесь ты можешь все, что не поймешь, спросить у девочек.
0
12.01.2011
Ответить
Вильнюс
http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda попробуй питаться по этой системе... залог успеха ми здоровья..ю прочти книгу она выложена "все о системе" все получится!!!!
0
11.01.2011
Ответить