Девочки, в любой системе самое главное стабильность. Я знаю) тогда будет результат.
Я сегодня сорвалась. И вместотне есть после шести - В восемь вечера два вареника, в пол десятого еще два пряничка и сыр с черносливом. Соответсвенно никакой йоги не получилось.
Паника!, расстроенные чувства и плохое настроение! Сразу спадает решительный настрой.
Кто срывался тоже и все-таки выдержал потом? Поддержите, вдохновите, прошу вас
Антверпен
Какая паника, ну сьела, сказала себе, ну спасибо дорогая, побаловала себя сегодня, какая умничка! Мне эти калории в пользу пойду, на восстановление сил)))) А завтра чуть-чуть больше двигайся и ешь более полезно-и не надо даже вспомнить о варениках и черносливе! Всё уйдёт, если не акцентировать на маленьких слабостях внимание)))
0
21.01.2011
Ответить
спасибо за вдохновение и поддержку)
Киев
я 5 раз срывалась, при чём неделя через неделю)) ничё, главное себя не корить за это, а то так и до депрессии недалеко.
0
12.01.2011
Ответить