Что-то все чаще я стала срываться((( Вчера распечатала свой скачущий вес с 2008 года. позже, скопирую в Днев себе. Так вот, на разных диетах я не скидываю вес практически вообще(((( Были Дюкан, Протасовка, 7 -дневная какая-то, подсчет калорий... Хорошо худела на правильном бессолевом питании. Но, так как там можно кушать всего по немногу, то мне кажется, сейчас это не подойдет, нужны резкие запреты. Села на Дюкана. Во вторник месяц.. Сегодня очередной плюс... Наверное, именно это и сбило мой настрой ..
Завтрак - омлет из 1.5 яиц и молока 0%, лепешка Дюкана, ветчины кусок из индейки.
Обед - творог 0%.
Ужин... поллитра колы лайт, курица копченая Рококо... И все!!!! Я купила нереальные яблоки в Стокманне, они пахли так, что я решила стрескать кусок. Потом подумала, что раз уже нарушила, то съем все яблоко... А потом решила, что раз все равно срыв, то съела столько всего запрещенного, что аж самой трашно стало(((((
Завтра на молокочай... Далее планирую еще 2 белковых дня...
А вообще, ненавижу себя са слабость!!!!!!
