Привет, всем худеющим и стройнеющим! Я вот тоже решила привести себя в форму и начала заниматься под видео Синди Кроуфорд-Секрет идеальной фигуры. Скажу сразу, что вес у меня не большой, при росте 160 см вешу 49-50кг, но после родов фигура стала совсем не та, что была раньше. Талии нет, живот торчит, бока весят, и ляжки стали дряблыми. По совету одной знакомой, решила начать делать эти упражнения, тем более, что глядя на нее, видно, что они реально помогают. Так что девчонки, кому интересно, то можете тоже попробовать. Я по жизни спортом вообще не занималась, но даже мне физически неподготовленной эти упражения делать несложно. Есть конечно и очень тяжелые, но в основном все очень доступные. Удачи всем, в этом нелегком деле!)))) http://video.yandex.ru/users/maestro07/view/111/
Синди Кроуфорд-Секрет идеальной фигуры
Санкт-Петербург
Ирина, спасибо за ссылочку 
Мне только вчера подруга рассказала про эти упражнения, а сегодня увидела Ваше сообщение. Это судьба ))
Мне только вчера подруга рассказала про эти упражнения, а сегодня увидела Ваше сообщение. Это судьба ))
0
26.01.2011
Ответить
Сортавала
))) Рада, что они вам пригодились! Это неприменно судьба! Удачи 
0
26.01.2011
Ответить