Принимайте!

Вот и я сюда подалась. Весна на носу. И я понимаю, что если не займусь собой сейчас, потом буду жутко страдать весной.

Что мы (т.е. я) имеем )))):

Вес - 58 кг (при росте 166).

от - 80

об - 99

он - 57

Общая картинка дополняется висящим по бокам "этим" и животом.

План действий:

1. Убираем мучное совсем, сладкое, соленое, копченое, жирное и прочее не полезное. После 17-00 не едим совсем. Только пьем воду. Считаю калории.

2. Упражнения на пресс, обруч, обязательно растяжка.

3. Скрабы, антицеллюлитные средства, средств для подтяжки кожи.

4. Самотренинг на желание быть лучше.

Ну... в путь. Силы воли мне и неугасаемого желания похудеть!