Войти
☼Юлька☼
☼Юлька☼ → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев

Японка. День 9.

Привет! Кто еще с нами?

У меня +600))))) перехожу на систему, но вас доведу до конца!!!

Меню девятого дня:

завтрак - кофе и сухарик
обед - рыба, капуста
ужин - отварная говядина 200 г, стакан кефира

Лидером восьмого дня стала imageНаталья!!! Умничка!!!!

image

Меню десятого дня:

завтрак - кофе
обед - 3 больших вареных морковки с растительным малсом, 15 г твердого сыра
ужин - яблоки без ограничения

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Собацюрочка ))))
Собацюрочка ))))
Киевская

Юлек, у меня +300.... ПМС берет свое, жру и жру ((((((

Я наверное выхожу пока изигры.

0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
пошли в систему!
0
16.01.2011
Ответить
Собацюрочка ))))
Собацюрочка ))))
Киевская
А там будет такая же мулька с табличкой и меню? image
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
там все скопом отчитываются))))
0
16.01.2011
Ответить
Собацюрочка ))))
Собацюрочка ))))
Киевская
Так наверное не интересно ))))
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев

чего) отчитываешься ы посте каждый день, что сьела вчера, Наташа (модер) пишет правильное меню было или нет, а по пятницам пишешь разницу в весе за неделю :)

там сейчас конкурс начинается (сегодня-завтра фотки надо отослать).

0
16.01.2011
Ответить
Собацюрочка ))))
Собацюрочка ))))
Киевская
А ну дай ссыль плиз
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
0
16.01.2011
Ответить
Собацюрочка ))))
Собацюрочка ))))
Киевская
Пасибули
0
16.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 лет 1 месяцЛилия, 10 лет 9 месяцев Кембридж

Приветик!Ушли злосчастные 1.3.

Юль, жалко что ты переходишь, а что так?Тяжело совсем, да? Я сама уже такая голодная что просто с ума сойти, этой едой совсем не наедаюсь. Жду четверга, тогда поем нормально, но без сладкого и мучного и дальше буду.

0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев

в этот раз особых результатов и нет :( а сегодня и вовсе привес :)))))))

пойду на системке посижу, погляжу что да как!

0
16.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лизочка, 17 лет 1 месяцЛилия, 10 лет 9 месяцев Кембридж
Удачи тебе!
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
image
0
16.01.2011
Ответить
Викуся
Викуся
Димусичка, 25 лет 9 месяцев Киев
Юльчик удачи тебе! Главное не опускать руки!
0
16.01.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 7 месяцевАлександр, 16 лет 1 месяц Пушкин
Как это ты уходишь???? Я в шоке. 
У меня -100... мало, но минус!!! Итого 65.3
Уже варю морковь. Настроение хорошее.
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев

умничка!! Так держать!!!

та у меня бессоница жуткая началась от того, что голодно очень( потом днем как зомби хожу(

0
16.01.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 7 месяцевАлександр, 16 лет 1 месяц Пушкин
У меня вчера звон в ушах и тошнота... сегодня полегче... А серьёзно, голодно? Мне вчера вообще есть не хотелось... уже дня 3-4 ем, потому что надо. Если бы не ГВ.... Жаль, что нас становится меньше... Может, выдержишь?
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
нее) я уже позавтракала)))
0
16.01.2011
Ответить
9l_LOVE
9l_LOVE
Vitalina, 16 лет 8 месяцевLeo, 13 лет 2 месяца Киев

Всем привет!!

У меня сегодня всего -100 гр:(( расстроена очень, но вчера чуток нарушила, добавила в капусту кусочек перца болгарского и скушала одну курагу и две вяленых сливки, а еще и два мандарина!! но еще держусь!! хочу все-таки увидеть на весах 59 кг!! иду к этой цели!!

Девчонки, держитесь!!

0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
осталось совсем немножко!!!!
0
16.01.2011
Ответить
Pevichka
Pevichka
Андрюшка, 17 лет 1 месяц Москва
Я сорвалась !!! Я тряпка !!! Амёба !!! Инфузория туфелька !!!((((((((((image Очень мне обидно,сейчас конечно жалею,но уже ничего не вернуть...
0
16.01.2011
Ответить
☆Орланда Блюмовна☆
☆Орланда Блюмовна☆
♡Пирожатинка♡, 17 лет 9 месяцев Москва
Светлана, ПРОДОЛЖАЙ!!!
0
16.01.2011
Ответить
Pevichka
Pevichka
Андрюшка, 17 лет 1 месяц Москва
Ой Тань,прям даже не знаю... Попробую конечно,но я уже разочарована(((((
0
16.01.2011
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
•♥•Ola-la•♥•
Сын, 24 года 3 месяцаДочка, 17 лет 2 месяца
Я без весов,поэтому отвес незнаю.Но чувствую себя легко и замечательно.Уже наедаюсь предложенным меню,голода нет вообще,даже вечером.А потом решила попробовать шоколадную диету.
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
ммм шоколадная это круто наверно))))ням ням
0
16.01.2011
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
•♥•Ola-la•♥•
Сын, 24 года 3 месяцаДочка, 17 лет 2 месяца
давай со мной попробуй.Или ты решила на систему?
0
16.01.2011
Ответить
~Ж@nna~
~Ж@nna~
Тима, 37 лет 3 месяцаВовка, 31 годАрсений, 16 лет 5 месяцев Брянск
я ещё с вами)))вчера ничего не нарушала,но почемуто отекла сегодня,кольца до сих пор снять не могу((( и сегодня +500(( вес 74.хочу тоже на систему -60 перейти,но остаться с вами!
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
так ты с нами или на японке? :))))))
0
16.01.2011
Ответить
~Ж@nna~
~Ж@nna~
Тима, 37 лет 3 месяцаВовка, 31 годАрсений, 16 лет 5 месяцев Брянск
пока на японке,потом на систему.
0
16.01.2011
Ответить
люсьен
люсьен
Максим, 31 год 8 месяцевБогдаша, 17 лет 5 месяцев Чистополь
Юля ,можно с тобой на систему,кстати я взвесилась -сейчас 85,в талии за неделю минус 3 см,но трудно,тоже бессноница и постоянно холодно,японка ,конечно,понравилась,но нужно настроить себя и дальше не расслабляться,а минус 60-это как стиль жизни,так ведь?и еще ,что скажешь про Королеву?сегодня еще на японке буду,но,пожалуйста,поясни чайнику что и как.
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
пошли в личку
0
17.01.2011
Ответить
Наталья
Наталья
Вера, 16 лет 9 месяцевПавел, 14 лет 2 месяцаЕлена, 7 лет 1 месяц Москва

Привет девочки.

За вчера отчитаться не смогу, утром были на даче у друзей, взвеситься не могла.

Отчет будет завтра. Сразу скажу, что там ничего хорошего не будет, потому что питаться по меню у меня не получилось, но вместо рыбы было мяско и курица, вместо капусты - овощи и т.п. Надеюсь, что большого плюса не будет..

0
16.01.2011
Ответить
Ильинична
Ильинична
Виктория, 17 лет 2 месяца Люберцы

Юлек, поменяй мне плиз исходный вес на 73,5)) я тебя обманула))

Итак, сегодня утром (после моего первого дня) было 72,8image

0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
завтра уже поменяю. Отличный отвес)
0
16.01.2011
Ответить
Викуся
Викуся
Димусичка, 25 лет 9 месяцев Киев
Всем приветик!!! Вес 56,4 (-0,100) Сегодня ровно половина моей цели! Девочки держитесь, еще немного!
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
умничка!!!!
0
16.01.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 16 лет 1 месяцПавлик, 18 лет 8 месяцевИришка, 22 года 7 месяцев Кишинев
Юличка   УРААААААА  у меня  минус 2 кг вчера была 65,3, сейчас 63,3
0
17.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев

я уже создала новый пост) в табличку сейчас добавлю!!!

Умничка!!! Очень хороший отвес!!!!

0
17.01.2011
Ответить
Pevichka
Pevichka
Андрюшка, 17 лет 1 месяц Москва
Забыла написать,сегодня с утра отвесов не было,завтра наверняка будет пилюс((((((((((((
0
16.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 лет 1 месяцАлиса, 7 лет 4 месяца Киев
Девочки, табличку обновлю вечером :( сижу с компа мужа, а ее тут нет(
0
16.01.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 16 лет 1 месяцПавлик, 18 лет 8 месяцевИришка, 22 года 7 месяцев Кишинев
у меня минус 700гр:)))(66)
0
16.01.2011
Ответить
Вот и прошло 3 дня. Японочка, вот и наступил второй день.

Похожие записи

Японка
Японка
Японка
Японка... Хочу ...
японка-начала сегодня))