Неделя 2 -я неделя
Отчеты-результаты о питании, о тренировках1ю неделю придерживалась правельному питанию, считала каллории ,не ела после 18 00
ничего кроме грейпфрута и лимона. Единственное посление 3 дня был срыв, поэтому 80(-2,5кг)77,5
Ну тож не плохо.
Пошла 2я неделя(сварила суп из лука ,сельдерея ит.д) Ща блювану ей богу
Лучше опять как и делала, подсчет каллорий ничего сладкого и после 18 ни ни)
Катеринушко
а я все кушаю и кушаю...тока правдас Похудином, но аппетит не уменьшился) но перекусы больше не нужны)
18.01.2011
Ответить
Катеринушко
да табблетки для контроля аппетита, стоят 80 рэ, натуральные. эффекта пока не заметила. думаю есчо что-нить попробовать.
18.01.2011
Ответить
Виктория
без сладкого я умираю, вчера карамельку минут 10 мусолила, такое наслаждение испытала, не передать словами
18.01.2011
Ответить
Шидловская Анастасия
Вот вот . Щас пойду в магаз за свеклой и соевым соусом(такая вкуснятина)+куринные грудки отварные и на ужин цитрусы)
18.01.2011
Ответить
Виктория
только без конфет))) я сама пошла в магазин, купила только хлеб и кефир, от запаха хлеба чуть слюной не захлебнулась)
18.01.2011
Ответить
Шидловская Анастасия
ну это само собой,хотя дома этих сосулек.....ммммморе так и манят
Пойду суп вылью.)
18.01.2011
Ответить
