Я стартовала))
Дневники худеющихВчера наелась до отвалу круасанов с начинкой, шоколад и еще много всего, т.к. сегодня решила сесть на диету. Спрятала остатки различных вкусняшек, достала яблоки, апельсины и заменитель сахара. Не знаю как долго продержусь без всего этого.
Вес 63.200
Завтрак: 2вареных яйца, пол-апельсина и чай без сахара
Обед: Фрукты, и только
Ужин: вареная курица
Нужно ооочень постараться не есть после 18.00 или максимум 19.00. Ложусь после 12.00, поэтому с этим сложнова-то.
Удачи мне!!!!!!
SweetLana
Заменитель сахара в топку. Это ж химия. Очень вредно для худеющего организма. Лучше даже немножко сахару себе позволить. Мне он не помешал похудеть на 18 кг.
24.01.2011
Ответить
Надежда
Серьездно? Тогда наверно лучше сахар немного.
Спасибо за совет. А как вы похудели на столько и за какое время?
24.01.2011
Ответить