Владимир
Стройность- это хорошо,конечно, но как не впасть в другую крайность? Как узнать когда пора остановиться?
По себе знаю,когда начинаешь худеть и результат уже очень заметен, остановиться уже трудно. По окончании диеты можно впасть в две крайности: либо начать мести все подряд, либо привыкнув к полуголодному состоянию, чувствовать за собой вину за каждый съеденный кусочек. Похудание затягивает, как алкоголь или наркотики.
Как сделать так,чтоб не изменило чувство меры?Думаю над этим...
Советуют (мне по-крайней мере) обратиться к психологу, так как это в голове проблема, вследствии когда-то может быть большого веса. Но я проблемы не вижу, видят только близкие
Серпухов
Если сильно постараться,можно стать еще худее,и ты будешь известна на весь мир! Правда не долго.....на сколько здоровья хватит....:)))))
Серпухов
это для не могущих остановиться! :))))))
Москва
Серпухов
Серпухов
Это уже убидительней. Я ем и правильно и мало - желудок уменьшился просто)))
Я не анерексичка конечно,но грань рядом. Торможу
Серпухов
Москва
Вот не знаю, девушки.. Я об этом не задумывалась), но даже сейчас подумав - понимаю что для меня это не проблема. Для себя чисто теоретически по формуле просчитала "номальный"и "идеальный" веса. Я иду к ним трезво оценивая свои возможности (возраст, дети). На вес (комплекцию) вообще влияют три фактора на мой взгляд - возраст, дети и образ жизни. С первыми двумя факторами я сделать уже ничего не могу)))))). Значит влияем на последний).
Перестроив питание и добавив в свою жизнь спорт, я не думаю о том где мне остновиться - я ЗНАЮ что это у меня на всегда). И поверьте мне я СОВСЕМ не голодная (ем что хочу - вопрос только сколько и во сколько)), и НЕ ПАДАЮ от бессилия после фитнеса (приятные истомы по телу и заряд бодрости - как бы ни звучало).
С чем согласна - в моей жизни появился наркотик - но только не похудание - а сам образ жизни)). И мне кайф так жить, и )))))) кайф рассказывать об этом)
Серпухов
Пушкин
жесть какая...