Четвертую неделю занимаюсь дома. По Синди Кроуфорд, Голливудский тренер и вот сегодня начала 30ю программу от Джилиан.
Так вот начну пожалуй с хорошего. Сегодня ПЕРВЫЙ раз за три недели выдержала всю тренировку на пресс с голливудским тренером. Но что то в зеркало изменений не вижу. Хотя мышцы стали сильнее, это безусловно.
Синди.... Поначалу думала : Пипец, как сложно. Через неделю уже делала весь комплекс легко, дыхание не сбивалось, мышцы н болели. Ноги стали немного покрепче.
А теперь поражения.
Джилан.... О , Боги!!!!!!
Я сдохла на первых же кардио упражнениях. Упражнения на пресс мне казались просто отдыхом и полной расслабухой. 20 мнут я не выдержала, меня хватило на 8.
Тренировка с Синди просто танец маленьких утят по сравнению с Джилиан. Оооченььь тяжелооооо...... А для такой антиспортивной дамы как я вообще не выполнимо.
Что ж будем стараться, пытаться и надеюсь к лету я избавлюсь от этого ПУЗА!!!
Несомненно победа моя есть. Победа над ленью собственной. Я это сделала, заставила свою жопу слезть с дивана и начать двигаться.
И о чудо!!!!! И время нашлось ,и ребенок не мешает.
Так вот начну пожалуй с хорошего. Сегодня ПЕРВЫЙ раз за три недели выдержала всю тренировку на пресс с голливудским тренером. Но что то в зеркало изменений не вижу. Хотя мышцы стали сильнее, это безусловно.
Синди.... Поначалу думала : Пипец, как сложно. Через неделю уже делала весь комплекс легко, дыхание не сбивалось, мышцы н болели. Ноги стали немного покрепче.
А теперь поражения.
Джилан.... О , Боги!!!!!!
Я сдохла на первых же кардио упражнениях. Упражнения на пресс мне казались просто отдыхом и полной расслабухой. 20 мнут я не выдержала, меня хватило на 8.
Тренировка с Синди просто танец маленьких утят по сравнению с Джилиан. Оооченььь тяжелооооо...... А для такой антиспортивной дамы как я вообще не выполнимо.
Что ж будем стараться, пытаться и надеюсь к лету я избавлюсь от этого ПУЗА!!!
Несомненно победа моя есть. Победа над ленью собственной. Я это сделала, заставила свою жопу слезть с дивана и начать двигаться.
И о чудо!!!!! И время нашлось ,и ребенок не мешает.
