я - желе. или дерево..
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)такие выводы сделала я, позанимавшись час йогой))
вместо спины у меня точно дерево) остальное гнуться и скручиваться в Принципе может... но неравномерно как минимум))
оказывается в боках тоже что то есть..мышцы что ли ? но оно там тянулось а сейчас болит)
и вообще все болит. красота)
Ольга Сергеевна
У меня такая-же история...я вроде подвижная такая, а пошла на йогу, и поняла что дерево)))
зато как здорово, когда через несколько месяцев появился результат, хожу на йогу больше года, и все еще в восторге, каждый раз что-то по новому получается))
03.02.2011
Ответить
Радуга 
пока не попробуешь хоть школьные упражнения и не поймешь на сколько всё запущено... Поздравляю с началом очеловечивания древестных частей тела!!! Я выпад вперед как-то хотела сделать, так там и осталась, назад никак
спава-налево ещё чё то враскоряку как-то вышло, а вперед-назад пока только шок и хохот сама над собой ржу не могу!!! на четвереньках ещё под стол за деткой влезу-вылезу, а вот кульбиты надо осваивать...
пока не попробуешь хоть школьные упражнения и не поймешь на сколько всё запущено... Поздравляю с началом очеловечивания древестных частей тела!!! Я выпад вперед как-то хотела сделать, так там и осталась, назад никак спава-налево ещё чё то враскоряку как-то вышло, а вперед-назад пока только шок и хохот сама над собой ржу не могу!!! на четвереньках ещё под стол за деткой влезу-вылезу, а вот кульбиты надо осваивать...
03.02.2011
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
в том то и дело , что я более менее держусь в форме, какая то гибкость осталась) а тут вон оно как оказалось, ни фига я не йог конечно же) еще и жирок мешает согнутся, позорище вобщем)
03.02.2011
Ответить