такие выводы сделала я, позанимавшись час йогой))
вместо спины у меня точно дерево) остальное гнуться и скручиваться в Принципе может... но неравномерно как минимум))
оказывается в боках тоже что то есть..мышцы что ли ? но оно там тянулось а сейчас болит)
и вообще все болит. красота)
Великие Луки
пока не попробуешь хоть школьные упражнения и не поймешь на сколько всё запущено... Поздравляю с началом очеловечивания древестных частей тела!!! Я выпад вперед как-то хотела сделать, так там и осталась, назад никак
спава-налево ещё чё то враскоряку как-то вышло, а вперед-назад пока только шок и хохот сама над собой ржу не могу!!! на четвереньках ещё под стол за деткой влезу-вылезу, а вот кульбиты надо осваивать...
Москва
Москва
У меня такая-же история...я вроде подвижная такая, а пошла на йогу, и поняла что дерево)))
зато как здорово, когда через несколько месяцев появился результат, хожу на йогу больше года, и все еще в восторге, каждый раз что-то по новому получается))
