японничаю 3-й день...
Дневники худеющихПолет нормальный. Гораздо легче физически стало, вчера просто ужас какой-то был...Аж руки тряслись, да и поднять ребенка на руки было очень проблематично. Болела и кружилась голова сильно очень. Вчера раненько легла спать из-за плохого самочувствия и голода(чтоб не сорваться). Выспалась, давно такого не было. Сегодня приперлись месяки...с ними у меня всегда хороший отвес
Итого -800 кг
Что мы имеем, нас осталось трое
Светлана Вес 75,0 (-2500гр)
Лена Zermylya Вес 62 (-1200гр)
Ирина 82,9 (-1100 гр - за 1 день)
Ирина Ра
Света -молодец .
Когда руки трясутся и болит голова надо ложку меда развести теплой водой и выпить . Сразу станет легче .
03.02.2011
Ответить
Светлана
Иришечка, спасибо оргомное...у меня еще деликатная проблемка появилась...вот думаю сенну чтоль заварить?Как думаешь?
03.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
я на своей сегодня 3 день, гараздо легче. да и мысли, что завтра курочка просто поднимают натроение... отвес за 2 дня 1,5...
03.02.2011
Ответить
Елена Z
а своя -это какая?
давай с нами-ну и что что не японка-смысл же одинаковый-а вместе веселее как то!
03.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
)))))) я на разгрузке маргариты королевой, сегодня третий день риса))))))))
03.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
я впервые что-то пытаюсь выдержать и вроде получается... за 2 дня -1,5 кг... но у меня злой умысел с этой диетой ))))))))вообще их не люблю и обычно срываюсь на второй день,а тут решила сначало эту - достаточно тяжелую, а потом на диету магги перейти, она должна показаться легенькой)))))) еще начала заниматься оксисайзом, болят руки и попа))))))))
03.02.2011
Ответить
Елена Z
молодец!!!! хороший результат!!
у меня пока что меньше но я не переживаю, все что скинется-уже хорошо
а я занимаюсь по джилиан 30 дневный курс)
А что это за слово такое)) впервые слышу) что за занятия?
03.02.2011
Ответить
Елена Z
ааа))) буду знать!
а зачем т ебе столько диет вподряд? тебе сколько надо сбросить?
03.02.2011
Ответить
Елена Z
ну это конечно не 5.. ничего, у тебя все получится!!! У тебя такой настрой-что можно только позавидовать(белой завистью) )))))
Удачи тебе!!
04.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
это первый раз в жизни так настроилась.... что даже самой завидно))))))ттт, как бы не сглазить....зза 3 дня - 2 кг, сейчас пойду продукт номер 2 готовить - ура, сегодня курица))))))))))
04.02.2011
Ответить
Елена Z
))) молодчинка, у нас у всех наступает момент, когда мы просто берем себя в руки)
курица-ням ням!!!
04.02.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
http://www.dieta.ru/glossary/korolevadiet/ я на монодиете.
04.02.2011
Ответить
Елена Z
Мне тоже сегодня легче-намного!
только мой вес сейчас 62.
изначально было 63,2(это на первый день вечером, значит утром было еще больше)
вчера -700, сегодня -500
А ты вообще молодчинка-ЛИДИРУЕШЬ!!!!
поздравляю!! главное что бы не вернулось! 
03.02.2011
Ответить
Светлана
Сейчас исправлю...
да, главное удержать...ты еще не звбывай, что я 31.01 на яблоках сидела, а вы этот день не учли, т.к не было у вас яблок. По- этому и разница большая. Мы все молодчинки !
03.02.2011
Ответить
КСЮША
МОЛОДЦЫ!!! ДЕРЖИТЕСЬ!!! У НАС С ДЕВЧЕНКАМИ ТОЛЬКО 2 ОЙ ДЕНЬ ЯПОНКИ,РЫБУ ВАР БЕЗ СОЛИ ЕСТЬ УЖЕ НЕ МОГУ....КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ И КСТАТЕ ГОЛОВА ТОЖЕ КАКАЯ ТО ТЯЖЕЛАЯ...
03.02.2011
Ответить
Светлана
Ксюш, терпи...у нас вчера всех девочек колбасило, сегодня гораздо лучше!!!и ВЫ ДЕРЖИТЕСЬ ТАМ!Мы обязательно к весне станем стройняшками!А рыбка мне и так показалась какой-то соленоватой самой по себе, да и вообще вкус обострился...наконец-то могу понять истиный вкус продуктов(морковь-сладкая, рыба соленая и т.д)
03.02.2011
Ответить
Елена Z
мне посоветовали больше воды пить_что бы не трусило и не болела голова!
Держитесь!!!
Сколько уже скинула?
03.02.2011
Ответить
Елена Z
мне как то сегодня больше воды хочется.... я поставила перед собой стакан, и по глоточку делаю. а под конец и много выпиваю.. во т так уже 2 стакана выпила-это для меня что то))
03.02.2011
Ответить
Светлана
это точно...я никогда не пила обычную воду...обычно сладкий чай, пожалуй это самое большое, чего мне не хватает
03.02.2011
Ответить
Елена Z
а мне кофе с молоком!!! как же я соскучилась за ним!
я варю только заварной и добавляю немного ванили или корицы , а потом много молока(практически белый кофе получается)
но так вкусно!!!
подумала была сахарозаменителем пользоваться на это время- но передумала.. выдержу как то.
03.02.2011
Ответить
Светлана
ням ням..раздрознила с кофейком...а я вот чаек с клубничкой или апельсинкой сладенький ох как люблю...Ну ничего..прийдется ограничить себя в борьбе за красоту!Сегодня уже 3-й день!!!впереди всего 10 осталось))))Господи, дай силы воли...да и потом бы не набрать все обратно с лихвой
03.02.2011
Ответить
Елена Z
мы выдержим, я уверенна!!!!жалко будет, что потратили столько усилий и все на смарку)
Будем держать форму!!!!
что то мне после кабачков не хорошо.. аж подташнивает... может от масла(я на оливковом жарила(старалась много не лить , а получилось много)
03.02.2011
Ответить
Светлана
а я вообще всеядна...думаю и морковку вареную с аппетитом с голодухи заточу)))А тошнит, может, от голода?
03.02.2011
Ответить
я ужинать села, до 7 не дотерпела Елена Z
хороший результат!!! и это еще только 2 й день!! у меня за 3 столько(
ничего, и это резуьтат, к томо же это не конец диеты)
03.02.2011
Ответить
Елена Z
у меня dts которы е меряют жир, мышцы, воду- так результаты мне понравились сегодня-уменьшился жир, вода на месте(это тоже не плохо, так как она у меня в норме) и добавилось мышечной такни)) я еще и занимаюсь сейчас)
03.02.2011
Ответить